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2020-06

サイコロステーキ晩ごはんと6/2の帰宅ラン。 - 2020.06.03 Wed

いつぞや作った晩ごはんです。

セブンイレブンのお味噌汁、かぼちゃサラダ、サイコロステーキ、タケノコごはん。
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初めてあく抜きしたタケノコで作りました。薄揚げも入れてます。^^
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これは美味しくできました♪
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焼き過ぎで失敗したサイコロステーキ・・。写真までピンボケ。*_*
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かぼちゃサラダと作り置きの半熟卵と。
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そして昨日の帰宅ラン=333
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爽やかな風が吹いていましたが、止まると日差しが暑い!日焼け止めを塗ってないのでそろそろ焼けるな~・・。
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今週のお花。ひまわり・レモンリーフ・あと一つ、名前忘れた・・・><
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5/23 越境自粛中の朝ラン10km in 奈良公園。 - 2020.05.31 Sun

越境自粛中の先週末、奈良公園周辺を10kmランしてきました!
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自宅から車で20分ほどの奈良公園周辺、高畑にある駐車場に車を停めて
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まずは浮見堂へ!
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早朝だったのでお散歩中の鹿だけ。静かでした。
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記念撮影をして・・
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猿沢池へ向かいます=333
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見えてきました!
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なんてことはありませんが・・猿沢池です。
水面に映る景色が映えスポット。反対側から見ると五重塔が写ります。^^

この池は職場から歩いて5分ほど。日中は木の上でたくさんの亀が甲羅干ししています。
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興福寺の五重塔へ。
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奈良と言えば・・・興福寺、五重塔でしょ!
と言っても・・コチラに来るのは奈良に越してきて2回目。(-_-;
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いつでも行けると思うと、なかなか来ないんですよね。
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興福寺内の地図
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東金堂
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6/1から拝観できるようです。

中金堂
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奈良公園に向かいます。
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奈良マラソンのコースで通り過ぎる奈良国立博物館があります。
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毎回人気の正倉院展も今年は延期です。
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大仏殿に向かいます。
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くつろぎ中の鹿団子を発見!
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いい感じに枯れている鹿がいました。
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・・・鹿センベイクレ・・・。
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日本でコロナ感染者が最初に出たのが奈良公園。
三条通からは観光客が消えました。

コロナの影響を最初に受けた動物は、奈良の鹿じゃないでしょうか・・。
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南大門にきました!
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鎌倉時代に再建されたものだそうです。当時の技術と思うとすごいですね。
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鹿のふんがあちらこちらにあります。
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仁王像です!改めてその迫力に圧倒されます。
誰もいない中でこれだけじっくり見れるなんて贅沢です。

(阿形)
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(吽形)
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大仏殿に到着!!️
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が、、もちろん開いてないので
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また日を改めて来ることに。
若草山へ向かいます!
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こんなパイロンは風情がありますね。
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奈良公園のラン日和です。
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春日野園地へ寄り道。
ポスターでもよく見かける映えスポットです!
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おじさんが満遍なく皆に行き渡るように餌をあげていました。^^
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さらに若草山へ向かいます=333
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あと少しです。
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調べてなかった・・・。北ゲートは9時から!><
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もちろん南ゲートも・・・。orz<この時点で7時半頃でした。
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はぁ~・・。頂上で朝ごはん食べるつもりだったのに。
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綺麗~!!また改めて来るか。
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いや・・待てよ?遊歩道なかったっけ?
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先日見たNHKの「旅ラン10km」の番組で遊歩道を走っていたハズ。
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あったよ!
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北ゲートから登れば直線距離であっという間に山頂ですが・・遊歩道を走ることになるとは。
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はぁ~しんど。トボトボ
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バイク・二輪は通れないようです。
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予想外の遊歩道ランでしたが、森林浴ができて気持ち良かったです。
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歩いては走って・・歩いては走って・・
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あと少し!
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山頂にも鹿がいました。
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着いた~!
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おぉ~(^^♪
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いつもの帰宅ランコースにある朱雀門もばっちり見えます。
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山頂へ。
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三角点。
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向こうに見えるのが生駒山。その手前には矢田丘陵が見えます。
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朝ごはんにすることに。

夫はおにぎり。
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私はサンドイッチ。(ピントが・・^^;) 最高の朝ごはんでした!
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若葉が綺麗です!早起きして来てよかった。
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そろそろ帰ろうか~。
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帰りは一気に走って下りました=333
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春日大社へ向かいます=333
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が・・こちらも入れず。

春日大社の藤棚。来年は満開のときに朝ランで来よう。
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駐車場へ戻ります=333
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暑い~・・。
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そんなに走るつもりなかったのに・・気づけば10km走っていました。
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走行ログです。
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Start:6時36分 平均:7分19秒 Time:1時間21分 距離:10.47km
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我が家の奈良公園「旅ラン10km」でした!

奈良にお越しの際は是非。^^

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5/29の朝ラン(6km) - 2020.05.30 Sat

5/29の朝ランです=333
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いつものワンちゃんエリア。気づかなかったのですが、こちらを
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じぃーっと見てました。^^
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霊山寺のバラ園。満開のようで色鮮やかなバラが並んでいるのが見えます。
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久しぶりの南コース。草がぼうぼうでした。
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コロナで5月末までは閉鎖予定のバラ園の様子を見に行きます。
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うわぁ~・・満開やん!
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思いっきり空気を吸い込みます。^^
いい香り~・・。
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時期的にはそろそろ終わり。枯れ始めているものもありました。
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はぁ綺麗~!
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6/1からは入れるようです。^^
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あ!
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こんにちは!
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?逃げへんで!?
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はじめまして。^^*
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サングラスを外して・・・
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手を伸ばしてみると・・

クンクン
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やったー!触れた。^^*
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夫もご挨拶。

ペロペロ
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ハジメマシテダワン。
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今日はいい日~(^^♪

Start:6時34分 平均:5分31秒 Time:33分26秒 距離:6.07km
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ウェアは上がアディダス、下がステラでした。
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いつぞやの晩ごはんと5/27の帰宅ラン - 2020.05.27 Wed

いつぞやの晩ごはんです。

ひじきのいろいろ炒り煮、ポテサラ、いさきのお刺身、タコ飯。
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お買い得品でした♪
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明石でまとめ買いしたタコ飯の素で炊きました。
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ゴボウ、人参、薄揚げ、ひじきを甘辛く炒り煮にして、余っていたすり胡麻を混ぜ合わせました。^^
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新玉ねぎのスライスとポテサラ。
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ポテサラは、先に茹で卵とマヨネーズを混ぜておきます。
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そのあとで、ジャガイモ・キュウリ・ベーコンと混ぜ合わせます。(ジャガイモにマヨネーズを混ぜるとどんどん油を吸収してしまい、マヨネーズを入れすぎてしまうので)
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***

本日の帰宅ラン=333
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身体の重い帰宅ランでした。(><)
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おまけ。

お昼休みのコーヒータイム。お弁当だけ職場で食べて・・お散歩がてら猿沢池まで来ました。
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職場から数分でこの景色。向こうに興福寺の五重塔が見えます。
(はあ~戻るの嫌になってきた・・・)
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ローソンで買ってきたクッキーをあげたら一瞬でワラワラと鳩が集まってきてエライことに。
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いつぞやの晩ごはんと5/25の帰宅ラン。 - 2020.05.26 Tue

いつぞやの晩ごはんです。

ベーコンといろいろ野菜のバター醤油炒め、焼き茄子のお味噌汁、鶏ハムサラダ、タコ飯。
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近所のおじさんにたくさんの野菜をいただいたので早速いただきました♪

青梗菜、スナップエンドウ、ソラマメ。
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青梗菜とスナップエンドウはベーコン、エリンギと一緒にバター醤油で炒めました。バター醤油は間違いない!
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1本だけ残っていた茄子をグリルで焼いて、インスタントのお味噌汁に入れました。
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最近ハマり中の鶏ハム。また仕込んどこう(^^♪
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+++

昨日の帰宅ランです=333
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失くしたピアス。
走りながら探してしまうもんで・・いつもの電車に乗り遅れました。
(-_-;<諦めの悪い自分。
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
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