topimage

2017-10

9/17の旅ラン(5km) in サヌール(バリ島) - 2017.09.25 Mon

9月17日のバリ島での旅ラン日記です。
17092501.jpg

2回目の滞在となったタンジュン・サリ。私たちが泊まったのはビレッジバンガロー。母屋の外には東屋があります。蚊に刺されそうで寝たことはありませんが。^^;
17092502.jpg

部屋を出てビーチに向かいます。
17092503.jpg

音をお届けできないのが残念ですが、いろんな種類の鳥のさえずりがあちこちから聞こえて朝はとても賑やかです。
17092504.jpg

17092505.jpg

こちらもまだ利用したことのないプール。^^;
17092506.jpg

ビーチに着くとまだ人はまばら。朝日が綺麗です。
17092507.jpg

この時期、バリは乾季。朝晩はとても快適です。
17092508.jpg

野良犬・飼い犬ともに犬がたくさんいます。みんなとてもおとなしいです。飼い犬でも首輪をつけてない子もいるので区別がいまいちよくわかりませんが、人がそばにいると飼い犬のようです。
17092509.jpg

では出発!
17092510.jpg

17092511.jpg

思わず足を止めて見入ってしまいそうに。
17092512.jpg

17092513.jpg

うぅぅぅーん。伸びをするワンちゃん。
17092514.jpg

ビーチではお散歩する人、ウォーキングする人、朝日を見ている人、ジョギングする人、過ごし方は十人十色。
17092515.jpg

17092516.jpg

映画?の撮影をする人も・・^^
17092517.jpg

17092518.jpg

17092519.jpg

17092520.jpg

17092521.jpg

一昨年来たときもまだ工事中だったハイアット。ガイドさんによれば、今年からいよいよ?工事が始まるらしいです(笑)
17092522.jpg

私は気づかなかったのですが、しばらくこのワンちゃんがついて来ていたそうです。
17092523.jpg

なんだか楽しそうだワン。
17092524.jpg

17092525.jpg

そろそろ折り返そうかー。
17092526.jpg

日が差し込んでくるとさすがに暑くなってきました。
17092527.jpg

2.5km地点で折り返します。
17092528.jpg

さっきより人出も増えてきました。
17092529.jpg

この日は南コースを走りましたが、カフェや飲食店もたくさんあって夜も賑やかそうです。
17092530.jpg

17092531.jpg

あかん!焼けてしまうーーー。
17092532.jpg

17092533.jpg

着きました!
17092534.jpg

Start:6時16分 平均:6分44秒 距離:5.2km Time:35分01秒
17092535.jpg

走行ログです。
17092536.png

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト

9/17の旅ラン(5km) in サヌール(バリ島) - 2017.09.17 Sun

今回の旅は2年振りのバリ島。(^∀^)

1日目は夕方についたので何もできず。今回の旅はダイビング友達のご夫婦と一緒。^^*
現地の宿で合流し、そのままディナーへ。

2日目の今日はフリー。朝から旅ランへ行ってきました。
DSCF1177.jpg

暑いので5時半には起きて走ろうと思っていたら・・外はまだ真っ暗。結局6時過ぎのスタートとなりました。
DSCF1163.jpg

赤道直下の島国ですが、乾季のこの時期、朝晩は過ごしやすいです。
DSCF1168.jpg

ゆっくりラン5kmでした。詳細は後日UPします。
DSCF1182.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

7/15の旅ラン in 美瑛 (7km) - 2017.07.22 Sat

先日、北海道の帰省中(7/15)の旅ランです。写真は美瑛の「北西の丘」にて。
17072201.jpg

実家から美瑛までは車で10分ほど。さすがにランでは結構な距離があるので、父の車を借りて来ました。
17072202_1.jpg

朝寝坊したのでスタートが遅くなり・・すっかりこの日差し。そしてこの日は猛暑!!おまけにこのウェア。背中がじりじりと暑い!(><)
17072203.jpg

美瑛といえば・・この景色!
17072204.jpg

たまには違う方向へ行こうかと、スタート直後、いつもと反対側へ走りはじめたのが運のツキ・・。コースを間違うことに。
17072205.jpg

17072206.jpg

それにしても暑い~!!関西を脱出したのにこの暑さ。この日は旭川も30度超え。orz
17072208.jpg

ウェアは上下ステラです。
17072209.jpg

朝はさすがに観光客もほとんどおらず、車も少ないので絶景は独り占め。^^
17072210.jpg

17072211.jpg

スタート後、いつもと反対側へ走ったものの、思ったところに出られず、結局、また戻ることに・・2kmほど余分に走ることに。。
17072212.jpg

もうあっかーーーん、帰りたい。。帰ってるけど。
17072213.jpg

駐車場まだーー!?
17072214.jpg

17072215.jpg

当初の目的地「親子の木」が全然見えず・・。
17072216.jpg

案内版が。親子の木は違う方向でさらにまだだいぶ走らないといけないことが判明。あっさり諦めることにしました。
17072217.jpg

ばいばーい。
17072218.jpg

あまりの暑さに疲れ果てて夫に追い越される。
17072219.jpg

農薬散布中?
17072220.jpg

17072221.jpg

17072222.jpg

17072224.jpg

あ~駐車場や!\(^∀^)/
17072226.jpg

アップダウンのコースに、予定距離よりもプラス2km、そして酷暑の中での朝ランで予想以上に疲れてしまい、この後、午前中いっぱい実家で爆睡することに。。orz 

教訓:旅先での朝ランはほどほどにしましょう。
17072227.jpg

この日の走行ログです。
Start:6時15分 平均:6分26秒 距離:7.38km Time:47分25秒
17072228.png

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

7/15の旅ラン in 美瑛と実家の庭に来た珍客。 - 2017.07.15 Sat

昨日の夕方から実家へ帰省しています。

北海道で涼しく快適ラン~と思いきや・・・北海道とは思えない酷暑!!!
今日は美瑛の丘に朝ランへ行ってきました。

実家の車を借りて北西の丘展望公園まで来ました。ここに車を停めて朝ランへ。
17071501.jpg

丘だけに、なだらかなアップダウンが続き、それに加えてこの日差しに北海道とは思えない暑さ。コースも間違えつつ・・5kmのはずが結局7kmほど走ってようやくゴール。

絶景を見ながらのバテバテの朝ランでした。
17071502.jpg

詳細はまた後日UPします。

おまけ。実家の裏庭にあるサクランボの木。この夏、珍客がやってくるようになりました。アライグマの親子。なんと両親+6匹の子供の8人ファミリー。

これは昨日の夕方撮影しました。いつも夕方にやってくるようです。日も落ち始めた頃、望遠だったので綺麗に撮れませんでしたが、アライグマであることははっきりわかります。^^ この木のサクランボはほとんど食べつくされてしまいました。

昨日は子供2匹だけで来ていました。
17071504.jpg

細い枝から枝へ。落ちそうで落ちません。農作物を荒らす外来生物ですが、愛くるしい姿がとてもかわいくて、15分ほどずっと見ていました。^^
17071503.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

7/2の旅ラン(5km) in 海女さんの町、相差にて。 - 2017.07.02 Sun

本日の旅ランは・・・海女さんの町、相差にて(^^♪

梅雨時期の旅だったので雨を覚悟していたのですが・・写真の通りのドピーカン。
17070201.jpg

今回お世話になった民宿「丸善」さんを出発☆
17070202.jpg

堤防に出ました♪
17070203.jpg

少し集落を走って・・・相差漁港に出ました。漁船が漁から帰ってきて水揚げ作業中でした。^^
17070205.jpg

ちなみに本日のタイツ、先日のオンラインセールでゲットしたステラのもので、珍しく柄ナシのブラックです。
17070207.jpg

今日も暑そう~・・。
17070208.jpg

17070209.jpg

ここから半島を横断して的矢湾に抜けます。
17070210.jpg

あじさいも終わりかな~。
17070211.jpg

17070212.jpg

道路にはカニが横断している光景がよく見られました。畑を覆っていた網に大きなカニを発見。近づいても逃げなかったところ見ると爆睡中?
17070213.jpg

牡蠣で有名な的矢湾に出ました。
17070214.jpg

17070215.jpg

朝ランで海女さんが潜っているところを見られるかな。。と楽しみにしていたのですが、民宿の方によると、9~10時くらいから潜られるそうです。町内放送で、今日は潜ってもいいよー。というアナウンスが流れたらOKで、この日は流れていませんでした。残念。
17070216.jpg

また半島を横断して宿に戻ります。
17070217.jpg

17070218.jpg

17070219.jpg

かわいらしクジラの街灯。
17070220.jpg

17070221.jpg

千鳥ヶ浜に戻ると・・宿泊客が何人かお散歩していました。
17070223.jpg

17070224.jpg

民宿までショートカットしようと、すごい坂道を登ったものの・・そこは行き止まり。結局、坂を下って戻ることになりました。トホホ
17070225.jpg

Start:5時50分 平均:6分43秒 距離:5.27km Time:35分27秒
17070226.jpg

本日の走行ログです。
17070227.png

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

6/10の旅ラン in 博多(中洲川端~天神~大濠公園)7.5km - 2017.06.11 Sun

2泊3日の博多旅行から帰宅しました。本日は一昨日の旅ランです。

宿泊先である中洲川端駅と天神駅の真ん中らへん(天神中央公園の隣)のビジネスホテルを出発して、旅ランの目的地である大濠公園を目指します。
17061101.jpg

すごい!あの建物見て~!

写真ではわかりにくいですが、ビルの反対側が階段状になっていて屋上が立派な木々で埋め尽くされています。

「アクロス福岡」後で調べたところによると日本一の緑化建築物だそうです。
17061102.jpg

グーグルマップで上から見た写真。これが全部建物の屋上なんてすごいです。中もゆっくり歩いて登れるようで、上には展望台もあるのだとか。次回来たときにはゆっくり歩いてみたいです。
170611300.png

17061103.jpg

さて、今回の旅は・・夫が職場の人たちとタイガース(応援)遠征に行くと聞いて、博多と言えば美味しいものがたくさんある!のでついてきました。^^

で、朝ランは別のホテルに滞在している夫同僚のHさんと天神交差点で合流。
17061104.jpg

大濠公園を目指します。
17061105.jpg

舞鶴公園前の立派な蓮池。博多の中心地でこんなに緑が多いなんて羨ましい。
17061106.jpg

大濠公園目指して走っているのは私たちだけではありません。
17061107.jpg

たまには夫も撮影☆
17061108.jpg

大濠公園に到着!
17061109.jpg

ジョギングはもちろんのこと、ウォーキング、犬のお散歩をしている人でいっぱいでした。^^
17061110.jpg

外周2キロのコースです。
17061111.jpg

17061112.jpg

もちろん坂はなく、ずっと平坦な道です。
17061113.jpg

憩いの場になっています。
17061114.jpg

それにしても気持ちいい!6月一週目ということで雨を覚悟していたのですが、予想外の晴天に恵まれてホントにラッキーでした。^^
17061115.jpg

17061116.jpg

激カワにゃんこにも出会えました。

(眠いニャ・・・)
17061117.jpg

近づいても逃げようとせず人慣れしてる感じでした。^^
17061118.jpg

初めてのランコースは見る景色が新鮮であっという間です。
17061119.jpg

公園内にはスタバもあります。前日に来たときは外人の観光客でいっぱいでした。
17061120.jpg

17061121.jpg

外周を1周だけしてホテルに戻ります。
17061122.jpg

ここはまた来たい!!
17061123.jpg

面白いオブジェがありました。
17061124.jpg

ビル群のオフィス街を走るのもまた新鮮でした。
17061125.jpg

17061126.jpg

Start:5時55分 Time:46分2秒 平均:6分7秒 距離:7.53km
17061127.jpg

ホテルに到着~!博多滞在二日目、夫はデイゲームで別行動。私はお昼以降は夕方までフリータイム。どこ行こうかな~。^^
17061128.jpg

今回の博多旅行はまた別の日にでもUPします。^^

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

5/29の旅ラン in 軽井沢と大阪マラソン抽選結果。 - 2016.06.10 Fri

忘れるところだった5/29の軽井沢での旅ラン。今さらですがUPしておきます。

16061001.jpg

この日は午後から曇り・雨予報で、あまり期待していなかったのですが、朝から快晴!軽井沢の朝ランに木漏れ日は絵になります。
16061002.jpg

今回は残念ながら立ち寄ることができなかった万平ホテル。来年はまたカフェに行きたいな~。
16061003.jpg

別荘地エリアを抜けて旧軽銀座方面へ。
160610040.jpg

雑貨屋さんやお土産屋さんが並んでいます。かわいらしいアルパカのぬいぐるみが。^^

16061005.jpg

昭和な趣のある建物。1階には有料のお手洗いがあります。
16061006.jpg

日中は観光客でいっぱいのお土産屋さん。朝は鳥のさえずりと、時折車の音が聞こえるだけ。
16061007.jpg

アンティークの食器が売ってるお店を発見。
16061008.jpg

素敵なカップ&ソーサーに目がいくものの値札を見てびっくり。でも中には買えそうなものも。来年は営業中に見に行きたいなあ。
16061009.jpg

そしてホテルの近くまで戻ってくると、またまた雑貨屋さんを発見。ウィンドウ越しに見る商品は好みの雑貨ばかり。

「ここ開店何時かなあ?後で見に来たい!」

と言っていると、、扉の張り紙が目に入る。なんと店主はラトビアまで仕入れに行ってるため、お休みとのこと。残念!来年はここにも来よう。^^
16061010.jpg

16061011.jpg

そろそろホテルに戻ります。
16061012.jpg

昨晩食べに来たローストチキンのお店「カスターニエ」
16061013.jpg

軽井沢は郵便局までも素敵です。
16061014.jpg

そして大賀ホールが見えてきました。5kmまで少し距離が足りなさそう・・
16061015.jpg

湖の周りを1周して帰りました。また来年~☆彡
16061016.jpg

ルートはこんな感じです。^^ 軽井沢を旅される方におすすめのランコースです♪
16061017.jpg

+++

昨日は大阪マラソン抽選発表日でした。結果は・・・私も夫も落選!していました~。
前の職場のラン友さんは数人当選されていたようです。私はなぜか大阪は当たる気がしない~。(+_+)

残る神戸マラソンの結果発表は6/30です。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

5/29の朝ラン in 軽井沢 - 2016.05.29 Sun

軽井沢に来ています。

マイナスイオンパワーを浴びて・・・いい運気を溜め込んできました☆

DSCF6952.jpg

詳細はまた後日UPします♪^^

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

今更ですが☆6/1の旅ラン(5km)in 軽井沢 - 2015.06.08 Mon

UPし忘れていた、6月1日(2日目)の軽井沢での旅ランの記録です。
1日目の旅ランはコチラ☆(コースはほぼ同じです)

この日はゆっくり目の6時過ぎに起床。
ホテル前でストレッチします。

15060801.jpg

昨日と同じコースへGO

15060802.jpg

万平ホテルを通り過ぎると・・

15060803.jpg

ん?ネコ発見!\(^∀^)/<写真には写っていませんが4匹くらいいました。

えらいこっちゃ見つかってしもたニャ
15060804.jpg

旧軽銀座を通り過ぎて・・・

15060805.jpg

前日のランが少し距離が短かったので、まっすぐ駅には向かわず、少しだけ遠回りしました。

この日のウェアは、前日にアウトレットで買ったステラのタイツと持参したNIKEのTシャツでした。
15060806.jpg

軽井沢駅方面に向かいました。気持ちいいなあ~☆

15060807.jpg

旅ランもあっという間で・・

15060808.jpg

大賀ホール隣の池まで戻ってきました。

15060809.jpg

終了~☆

15060810.jpg

来年もまた来れますように。^^

Start:6時42分 Time:31分12秒 平均:6分14秒 距離:5.0km
15060811.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

5/31の旅ラン☆旧軽井沢にて(5km) - 2015.06.03 Wed

5/30(土)~2泊で軽井沢に行ったときの旅ランです。週間天気予報では日曜日は雨予報で覚悟していたのですが、行ってみると・・・やっぱりお天気に恵まれました♪^^

5時半起床。ホテルを出て旧軽井沢の別荘地エリアへGO!

15060301.jpg

あちこちから聴こえる鳥のさえずりがすごいです。

15060302.jpg

マイナスイオンを全身に浴びながら

15060303.jpg

万平ホテルまで来ました。

15060304.jpg

別荘地エリアを出て、軽井沢駅方面に向かいます。ここからは日差しを遮るものがないので、なるべく日蔭を探して走ります。

15060305.jpg

こちらの腸詰屋さんでよくお土産を買っていました。「今年はどうしよう~?ちょっと塩辛いからなあ・・今年は別のお店に変えようか~」なんて言いながら、

15060306.jpg

大賀ホール横の池まで戻ってきました。

15060307.jpg

目標の5kmまで少し足りないので池の周りを1周することに。

15060308.jpg

池の中央には小さな島があって、水鳥が休んでいました。

15060309.jpg

ホテルに戻ってきました。こちらのホテルは会社の福利厚生で何度か利用させてもらっていますがとっても快適です。この日は私たち以外にも朝ランをされている方を何人か見かけました。

Start:5時52分 Time:31分8秒 平均:6分13秒 距離:5.01km
15060310.jpg

旅ランをするとウェアやシューズは結構な荷物になるのですが、非日常で走るのは格別でやめられないです。旅ランの中でも特に、ここ軽井沢ではいい運気をたくさんもらえるような気がします。^^

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (270)
ラン (495)
マラソン大会 (138)
旅ラン (29)
国内旅行 (81)
海外旅行 (55)
お気に入り(ラン) (113)
お気に入り(キッチン) (37)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (47)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (103)
[2.肉] (129)
[3.魚・貝類] (49)
[4.ごはん・麺類] (146)
[5.イモ類] (26)
[6.スープ] (13)
[7.その他] (95)
未分類 (92)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

リンク

このブログをリンクに追加する

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR