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2017-08

北海道帰省最終日☆7/19の朝ラン(5km) - 2017.07.19 Wed

北海道帰省最終日。飛行機は11時だったので近所に朝ランへ行ってきました。
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帰省中、後半の3日間は北海道らしい気温で今朝もひんやりとしていました。

外出しなかった日は草刈りデーだったので、身体は結構疲れていたのですが、この涼しさの中、朝ランしないのはあまりにもったいないので、気力で行ってきました。^^;
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実家近所のランコースに坂道無しはありえません。(-"-;
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あ。今日のウェアは上下ステラです♪
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関西→旭川直行便は、ANAが期間限定(6月~9月)で運行してくれているので毎年この時期に帰省するのですが、、両親も高齢になってくるとせめて年2回は帰省したい。時期をずらすとなると、東京経由での乗り継ぎになるんやろうなーなどと考えながら走っていました。
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今年のラベンダーは、雨が多かったせいで例年よりも枯れてしまうのが早いようです。写真の場所はまだ結構、綺麗に残っていました。
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向こうに見えるのは旭岳かな?
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そして〆は激坂・・。
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Start:6時9分 Time:34分2秒 平均:6分46秒 距離:5.03km
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そして・・・関西に到着~。
暑い・・暑過ぎ。湿度も高過ぎ。orz 

夫が定年退職したら・・・
毎年7月~9月の期間限定で関西を脱出する計画を立てよう。( ̄∀ ̄)

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北海道4~5日目。出会った動物たち。 - 2017.07.18 Tue

楽しみにしていた北海道帰省も最終日。早かった~。。明日はもう帰ります。
5日目の今日は、養老牛~多和平へ寄り道~美幌峠~美幌~北見~遠軽経由で実家に戻ってきました。

今回は動物運がツイてました。牧草地で見た鹿の群れ。
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狐のファミリー。母狐+子狐2匹に遭遇。(写真には写っていませんが、もう1匹いました)
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カメラを向けると、みんなこっちを見ます。大きくて立派なしっぽ!
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こちらも親子。手前が子狐、奥が母狐。お母さんは用心深く、伏せのポーズでじっとこちらの様子を伺っていました。
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まだ怖さを知らない子ぎつねは私たちの方へ寄ってきました。(と言っても、子ぎつねとの間には大きな土手があります)
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今日の道東はずいぶんとひんやりしていました。気温は15度くらい。
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とても好きな1枚です。
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多和平の展望台へ。
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360度の絶景です。晴れていたらなあ~。下に見えるのは羊。
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おまけ☆

実家に戻って、部屋で着替えていると裏庭にまた一昨日見た狸が来ていました!
今日は親子?カップル?の2匹いました。
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まるまる太った狸でした。
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なんだか顔はハイエナ?身体はアルマジロっぽい。
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旅ランですが、養老牛に1泊したものの、お宿の周りに走りに行けるようなランコースはなく、、というか、ちょっと山道に入ればいかにもヤバそう(=熊が出そう)な道というのはわかっていたので、もともと(旅ランは)予定に入れていませんでした。

明日は最終日。朝ランできるかなー。

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北海道2日目~3日目。 - 2017.07.17 Mon

北海道帰省2日目~3日目。

2日目は実家の草刈りデイ。土地だけは広いので帰省した1日のうち半分は草刈り。orz 父と弟が草刈り機担当。

ビフォー。
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私と夫は竹ぼうきで狩られた草を集めて土手に捨てる作業。
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集めた草をしゃがんで
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拾って土手の方へ・・・
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投げる。(土手の草は役場が持って行ってくれます) ひたすらこの繰り返し。おかげで肩から腕にかけて、太ももの内側が半端ない筋肉痛。
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朝6時から始めて、休憩をはさんで10時過ぎた頃。作業も終盤に差し掛かったころ、空模様が怪しくなり、雷がゴロゴロ。残すところあと50メートル弱くらいのところで撤収~。

アフター。
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ところで毎年実家へ帰省するときに、どんな動物に出会えるか楽しみにしています。今回は、道初日から幸先よく、アライグマを見ることができました。そして2日目は同じ場所に狸が来ていました。
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身体が雨に濡れていました。一生懸命何かを探している様子。父によると、桑の実を探しているらしい。
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3日目の今日は帯広経由で中標津にある温泉宿へ。

帯広のいっぴん本店にて。
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炭火焼きの豚丼。こちらのお店は接客もピカイチです。
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長旅お疲れ様~。養老牛にて。面白かったのでパシャリ。

ただ一文字。牛。
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本日のお宿は「湯宿だいいち」
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今が旬のハナサキガニ。実は私。。カニ全般が苦手でして。特にこの花咲ガニ、20年ほど前に一度食べて、リバースしたのでした。

もう20年も経ってるし、大丈夫やろ。と食べてみたところ、、部屋に戻って30分後。見事に全部リバースしてしまいました(涙)
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このお宿の名物。餌付けされているシマフクロウ。
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スマホのカメラ越しに覗いていると大きさがよくわかりませんでしたが、カメラを置いてみるとすごく大きくてびっくり!
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すごい目力。^^
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目の前の小さな(フクロウ用の)生け簀にいる魚を食べに来ます。

羽を広げると大迫力!!
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餌付けされているフクロウは2羽いるらしく、この子は小さい方だそうです。来ない日もあるらしく、ラッキーでした。

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奈良~鳥羽まで電車旅。 - 2017.07.01 Sat

今回は初めての電車旅。近鉄電車→伊勢志摩ライナーで鳥羽までやってきました。

鳥羽水族館のセイウチショーにて。つららちゃんはこう見えても女の子。8才です。
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ヒゲはまるでパスタ!!
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野性を忘れて爆睡中のコツメカワウソ。
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鳥羽水族館から相差(おうさつ)にある海女さんの民宿へ。晩ごはんまで近所の海へお散歩。
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夜は豪華メニュー。
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鯛とヒラメのお刺身。なんとこれで二人分。もちろん食べきれませんでした。(+_+)
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伊勢海老。
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今日のメニューでいちばんおいしかった!と意見が一致した稚鯛の煮つけ。
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特大の岩ガキ。レモンをきゅっと絞って生でいただきました。

が・・・大きすぎて・・どうにもあの溢れ出るミルク感が苦手でした。orz
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ぬぅぅぉぉぉ~・・と雄たけびが聞こえてきそうなアワビ。バター焼きと・・
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お刺身でいただきました。コリコリ!
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明日は近所を朝ランしてきます♪

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博多にて☆旅ランとサギ。 - 2017.06.10 Sat

博多に来てます☆

博多2日目、本日の朝ランは博多の大濠公園にて。夫の職場の同僚さんと3人で行ってきました♪
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ランの模様はまた近日中にUPします。^^

おまけ☆博多初日の大濠公園にて。ぷらぷらお散歩がてら歩いていると・・

サギが小魚を狙っていました。
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目線の1メートル先には小魚がうじゃうじゃ。でもなかなか飛び込もうとしません。
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(押すなよ押すなよ)
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カフェでお茶して出てくると・・・

すごいギャラリー!っていうか、全然動いてないし。

日暮れるで。
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5月の第4週目は恒例の軽井沢へ♪ - 2017.05.28 Sun

5月の第4週目は・・・恒例の軽井沢へ。^^

(ロードスターは手放していますが)ロードスターミーティングに来ました。
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道中のサービスエリアで出会ったグレートピレニーズ。すごいヨダレで(笑)よだれかけがボトボトになっていました。^^;
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ジョンレノンが軽井沢での定宿にしていたという万平ホテルのカフェにて。

大好きなブルーベリーのタルト。今年はジョンレノンがいつも座っていたという席でいただきました。
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夜はステーキハウスで夫の友人ご夫婦と。
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今日は朝から夫はロードスターミーティングへ行っていたので私はアウトレットでショッピング。
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土曜日は早起きと終日の移動、そして久しぶりに私も運転したせいで・・・激疲れ。今朝は起きられず、ランナシデーでした。(><;

明日は帰りますが、朝ランしてきます。^^

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葛城山登山で嬉しい1枚と、いつぞやの晩ごはんと5/23のラン(5km) - 2017.05.23 Tue

21日に行った葛城山で嬉しい出来事がありました。

フェイスブックの「御所ガール」というアカウントで毎日つつじの状況を写真でアップされているのですが、何と・・・21日の葛城山の写真に自分たちが載っていました!

↓↓特等席に座っておにぎりを食べているところ↓↓
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絶景の中にぽつんと座っている感じがとても気に入っています。こんな風に撮ってもらえることがないので本当にうれしい!!
撮ってくださった御所ボーイMさん、ありがとうございました!

+++
そしていつぞやの晩ごはん。

ぐじの干物、卵とほうれん草とベーコンのバター炒め、カリフラワーとささみのサラダ。
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カリフラワーは道の駅かつらぎで買いました。2分くらい湯がいて歯ごたえが少し残る感じです。
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味付けはバター、塩・粗びき黒胡椒のみ。卵も道の駅かつらぎで買いました。
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少しお高めの卵なのに、冷蔵庫から取り出すときに手が滑って1つ割ってしまいました・・・。歳をとると手がよく滑る(涙)

デパ地下で半額ゲットしたぐじの干物。身が柔らかくてとても美味しい干物でした♪ もう少し強火で焼いてもよかったかな~。

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ウェアの写真をすっかり忘れていたのですが、帰宅ランしてます。今日はなんだか走りたくて、、考え事しながらの5kmでした。

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つつじを見に葛城山へ山登り☆北尾根コース - 2017.05.21 Sun

先日に続き、2週連続で葛城山に登ってきました!とってもいいお天気でつつじは最高に綺麗でした。
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つつじの見ごろとしては本日が最後の週末。激混み必至だったので朝は4時前に起床。5時過ぎに家を出ました。道はガラ空き状態で現地に到着したのはなんと6時前!
もちろん駐車場は登山口にいちばん近い場所に停められました♪
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6時前ですでにこの日差し。
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先週綺麗に見られた大手毬もさすがに枯れていました。
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いざ!GO===3
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先週は櫛羅コース。本日は(夫が櫛羅よりマシだと言っていた)北尾根コース。
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櫛羅コースよりマシ・・・だと!?ウソツキー。(><) <もう10年以上前で記憶があやふやだったらしい。

スタート直後にこの難所。
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なんだか嫌な予感とともに・・日差しを浴びて鳥のさえずりを聴きながらどんどん登っていきます。
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櫛羅コースの目標位置は数字でしたが、北尾根コースはカタカナです。どこまであるんやろ。
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イに着く前にすでに暑くて半袖になりました。
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綺麗~☆
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目標位置エまで来ました。ところで予感は的中。櫛羅コースよりも北尾根コースはずっとキツイです。時間が早いこともあったのかもしれませんが、難所が多く、小さなお子さんはいませんでした。
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あ~開けた~!!待ってました~この景色。
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ちょっと休憩。
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給水して・・・
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また進みます。
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木漏れ日が綺麗です。すぐ上の木でキツツキのドラミング音が聞こえました。肉眼でも見られたのですが、望遠が限界で写真には映りませんでした。(><)
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少しだけ平坦な道に出ました。
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でもまたすぐに上り。
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自然研究路とダイヤモンドトレール(尾根)に向かう近道との分岐点まで来ました。はぁ~!疲れた!(><)
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距離が400m短いダイヤモンドトレールへ向かうコースを選びました。
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が!すぐに後悔することに・・・。orz とにかく傾斜がキツイ!
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なだらかな傾斜はほんの少し。
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サーーーッ!うーん。あとどんだけ~・・。(+_+)
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立派な木です。
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ところどころにつつじが見られるようになってきました。ゴールは近いか!?
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それにしても・・早い時間のせいか、人がほとんどいません。おかげで鳥のさえずりがよく聴こえました。^^ 中には変わった鳴き声の鳥もいました。
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登山口から2.1km歩いてきました。ランの2.1kmはあっという間ですが、登山はやっぱりキツイ。
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はぁ~まだかな~。。もっと休憩しながらゆっくり登ればいいのでしょうけど、なぜか休憩なしでゴール(頂上)を目指してしまいます。(><)
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先ほどの分岐点から、また自然研究路とダイヤモンドトレールに向かうコースが交わりました。ここからまた分岐します。ダイヤモンドトレールへのコースは「階段多い」とあったので、さっさと自然研究路の方へ。
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なるほど名前の通り、道は歩きやすく、草花が楽しめるような景色になっています。
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自然研究路はオススメ!最初の分岐で自然研究路を選んでおけばよかった。(^^;
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自宅から車で1時間も走ればお手軽(ちゃうけど)登山できる山があることに感謝。
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さすがに枯れているつつじもありますが、まだまだ綺麗です。
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自然研究路だけあってこんな説明も。
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やっとつつじ園の道標が!
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山頂は先週行ったので今日はパス!つつじ園を目指します。
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ロープウェイの始発時間から1時間は経過していたので、すでに人が結構いました。
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着きました~!!!(>▽<) お天気は先週よりもよく、写真も綺麗にたくさん撮れました。
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見事です。
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下にはたくさん人が降りていました。
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今日は海苔ナシの明太子入りおにぎり(^^♪
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おかずは昨晩のうちに作っておいたコレ↓↓先週とほぼ同じです。
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私たちがこの景色を見ながらおにぎりを食べていると、後ろでお弁当を食べる場所を探していた家族のおばあちゃんが

「私、あそこ(下)で食べたい!せっかく来たんやからあそこまで行こうよ。」

すると・・家族に猛反対されていました(笑)

「あんなとこまで降りたら登らなあかんやん!」<ごもっともで。

向こうに見えるのは金剛山。
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綺麗に咲いています。
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十分に堪能したので下りはやっぱりロープウェイで。^^ ちょうどロープウェイが到着していたようで、たくさんの人がつつじ園に向かって歩いていました。

もう脚がガクガクです。
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御所市街です。
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先週同様、すし詰め状態のロープウェイが到着。
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下りはもちろんほとんど乗っていません。^^; このときまだ8時半前。
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そして下には・・・人!人!人!
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ロープウェイは整理券が配られていて、駐車場はすでに車の長い長い列。

登山道へ行く道までの県道30号線は大渋滞。駐車場へ車を停める頃にはお昼になるのでは?と思うくらい渋滞していました。つつじ観光と関係のない車は気の毒でした。

私たちは先週同様「道の駅かつらぎ」へ。

着くなり直行したのは・・・
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フレブル?の軍団。4匹いて飼い主さんの傍にもう1匹いました。

(ブヒブヒゼェゼェ)暑そう~。。
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そしてやっぱり〆はジェラートで。
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お疲れさま~。また来年!

櫛羅コースはこちらの記事に書いてます。

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つつじを見に葛城山へ山登り☆櫛羅(くじら)コース - 2017.05.14 Sun

行ってきました!葛城山。
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いつもニュースで満開のつつじを見ては・・一度行ってみたいなーと思いつつ、いつでも行ける距離にまた今度・・と思いながら早数年。咲き始めてからは一気に開花するらしく、今日で半分くらいが咲いてました。見頃は来週末かと。

来年も行きたい!そんなわけで覚書も兼ねて、枚数多いですが52枚UPします♪

朝は5時起床。山頂で食べる用に炊き立てごはんでおにぎりを作りました。^^ 7時に家を出て着いたのは8時ジャスト!すでに駐車場はいっぱいでした。何とか停められてギリギリセーフ。
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ロープウェイ乗り場横の登山口を目指します。
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これ紫陽花みたい!と話していると、隣を歩いていた男性が「大手毬って言うんですよ。」と教えてくれました。^^
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綺麗~☆
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ロープウェイ乗り場につきました!でも今回は歩きます!
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夫がだいぶ前に職場の方たちと来たときに1時間ほどで登れたと言っていたコースとは別のコース(距離が少し短いがコースはキツイ)で行きます。
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櫛羅(くじら)の滝コースへ。
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藤がたくさん咲いていました!
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さて登ります
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明日香村トレイルランを思い出します。
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たくさんの人を乗せたロープウェーがあっという間に山頂へ。
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階段が辛い~・・。夫に先を歩いてもらいます。
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キツイコースを選んだことを後悔しました。orz
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ちなみに今日のウェアは先日買ったナイキのTシャツとナイキの短パン、タイツはステラでした。
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あぢ~・・全身汗だくです。でも空気がとても冷たいので気持ちいいです。
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朝早かったので人は少ないかと思いきや、並んでいるところもありました。
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やっと6分目。サングラスが汗で曇るので外しました。
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ワンちゃんも登ってます。^^
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落石で崩壊した橋。
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休憩していた人に撮ってもらいました♪
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まだかな~・・。ちかれた~。(+_+)
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子供だって登ってます。ヘトヘトのお母さん方は下の方で「●●ちゃん、おんぶしてー。」と声を上げていました。^^ 

「あと2個やでー!」<目標地点8/10
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あと2個か・・・。
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やっと9やー!来たー!
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もう脚が上がりません。階段を避けて登ります。
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やっと着いた!!ここまでノンストップで1時間10分ほど。太ももとふくらはぎがパンパンです。ロープウェーで登ってきたと思われる方もたくさん歩いていました。
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つつじの登場(^^♪
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タンポポがまだ咲いていました。
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小さなお子さんを背負っての山登り。お母さんはもう一人後ろで手を引きながら登っていました。すごい!
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軽快に降りてきてワンちゃん。
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山頂に着きました!空気が冷たく風も吹いていたので一気に汗が引いていきます。
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このとき、まだ9時過ぎでお昼には程遠かったのですが・・腹ペコには勝てず。

朝5時に起きて炊き立てごはんで作った鮭入りおにぎり。最高に美味しかったです。
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唐揚げはセブンイレブンで買いました。^^
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昨日の晩に作っておいた卵焼きとレンコンのきんぴらも。
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食べ終わるとつつじを観に行きました。
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向こうに見えるのは金剛山。
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ロッジ横の小道を通ってつつじの群生エリアへ向かいます。
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この木はまだつぼみでしたが、つぼみも朱色です。
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おぉ~!テレビのニュースでよく見るところや~!!

ちょっと黒っぽくなっているところがまだつぼみです。来週が見頃かな。
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おにぎりここで食べればよかったやん!(笑)来年のリベンジで。^^;

ハイチーズ(^^♪
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ここのつつじは全部朱色で、よく見るピンクのつつじはほとんどありませんでした。
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綺麗~☆
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眼下に見えるのは御所市内・・かな?
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そして脚がもうパンパンでこれ以上は歩けまへん。
あっさりロープウェイで降ります。
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このときまだ10時半前だったので登ってくる人がギュウギュウのすし詰め状態。
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さっき登ってきた道にはたくさんの人が歩いていました。
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あっという間に下ってきました~。
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ロープウェイを降りると、ロープウェイ待ちのお客さんでいっぱい!整理券が配られていました。すでに一時間待ちだったようです。
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駐車場も行列でした。早く来てよかった~。
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来年、見頃の時期に来るなら4時起きにしよう。今日も私たちが登り始めるころに降りてきた人も結構いました。

帰りはオープンしたばかりの「道の駅かつらぎ」へ。たくさんの野菜を買って帰りました。^^
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それにしても・・脚がパンパン!明日の帰宅ランはお休みします。orz

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美瑛の丘ドライブ。 - 2016.07.20 Wed

帰省2日目の美瑛ドライブです。^^
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美瑛は市街地をはさんで北西側(パッチワークの路)と南側(パノラマロード)に分けられますが、観光客に人気な北西側は車はもちろん、人も多いので主に南側で写真を撮ってきました。
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この日は、実家から車を借りてドライブしていました。今年入ってきたニューフェースの初代audiTTです。おかげでレンタカー代が浮きました。

マニュアル車歴は長い夫。初めての「左ハンドル+マニュアル」で、最初の1時間は左手でシフトレバーを探していましたが、そのうちに慣れてきて、終盤にはすっかりドライブを楽しんでいました♪
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私たち観光客にとっては、四季折々で色の変化が楽しめる丘は美しい景色そのものですが、農家の方にとっては、仕事場。
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(写真の場所ではありませんが)一部のマナーの悪い観光客がきっかけで、被写体で人気だった木が切られる出来事があったようです。「さようなら哲学の木」
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麦畑に来ました。
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ちょうど日が差し込んで黄金色に輝いていました。
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家に戻る途中、車から撮った1枚。かんのファームのラベンダーが満開でした。
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今回の帰省は4泊で、スケジュールの都合で美瑛での朝ランができませんでした。(一昨年の美瑛ランはコチラ)

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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