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2020-02

6/26の朝ラン(6km) - 2016.06.26 Sun

昨日は寝るのが遅くなったので、早起きできず。遅めの朝ランへ行ってきました。久しぶりの南コース。外に出ると爽やかな風が。
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ここ数日の大雨で草が水流で倒されていました。
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このとき、7時をまわっていましたが、ジョギング・ウォーキング・お散歩中の方がたくさんいました。
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「ごめーん。」ほどけた靴紐を結ぶ。二重に結ぶのを忘れていました。
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朝から晴れ予報でしたが、どんよりとした曇り空。
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南コースを折り返して・・
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紫陽花もそろそろ終わりですね。
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折り返す頃には爽やかな風はどこへやら。
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時折、日差しが出て・・ムシムシと暑くなってきました。
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前を歩いている人は行きも見かけました。^^
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本日のウェアは持っている中でも好きな組み合わせ(上下NIKE)です。ゆるっとしたウェアもいいですが、私は(体重バロメーターにもなる)ぴったりとしたウェアの方が好みです。

Start:6時52分 Time:35分55秒 平均:5分59秒 距離:6.00km
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祝☆納車~オープンカーライフ!の前に・・練習。 - 2016.05.09 Mon

1年前にロードスターを手放した夫。
そして先日もう1台のチンクエチェントも手放しました。

ロードスターはオープンだけど二人乗り、チンクエチェントは4人乗りだけど屋根がある。できればオープン&4人乗りで1台にしたい!1年間探し続けてようやく出会えました。

待ちに待った念願の4人乗りのオープンカー「BMW 335i カブリオレ」がやってきました。

・・・カッコいい!(お友達の家の前で撮影)
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こだわりポイントはこのラインが水平であること。

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屋根は、できれば折りたたみ式のホロではなく、ボタン一つでオープンになるハードトップタイプのオープンカーがいいなあと思っていました。

これを見ると思い出すのはやっぱりトランスフォーマー。(1.25倍速です)


とりあえず・・信号待ちで、チビッコが乗った車が停車していると、無駄に開閉したくなる。指さして喜ばれるとヨッシャ!と思います。

(ああ小市民)

後ろから見てもスタイリッシュ。

4人乗れます♪
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***

土曜日に納車して、日曜日は近所へ練習がてらドライブしてきました。なんせ私はこんなに大きい車は運転したことがないので、前の長さと横幅の感覚がなかなかつかめず。(+_+) サイズはもちろんのこと・・大きな車なのでブレーキも全然違う。そんなにしっかり踏みこんだつもりはないのにガックン。orz

今日の予定は、メガネ屋さん・ホームセンター・中古車屋さん・クリーニング屋さん・スーパー、ゴールは新しくできたスターバックス。

狭い駐車場を出て、緊張しつつ、メガネ屋さんからホームセンターに行って、駐車場をウロウロしていると対向車が・・

「おい、幅寄せすんなって!寄り過ぎや!」

「幅寄せなんかしてへんわ!横幅わからんねんやん!」

「もっとこっち寄れって!」

(・・・イライライライライライライライラ・・・)

そこから運転は交代しました。(-_-;

快適なオープンカーライフはまだまだ先のようです。

とりあえず次のドライブは、今週末に夫実家のある川西まで。
阪奈下れるかな。。チョー不安・・。

ディーラーさんに納車祝いで花束をいただきました☆
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NEW☆ライゼンタールのエコバッグ。 - 2016.02.17 Wed

待ってました♪ ライゼンタールの送料無料キャンペーン。

ずっと狙っていたこちらのエコバッグ。モノトーン柄なのでどんな服にも合いそう。^^ 

ホームページ画像で微妙かなあ・・と思って一つしか注文しなかったのですが、届いてみたら、思っていたよりもずっと可愛かったので、プレゼント用に追加注文しようと思ったら、完売してました。。(><)

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収納袋を無くさないようにフックがついています。

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こちらのエコバッグはアウトレット品でかなり安かったのですが、さらに以前、プレゼント用にたくさん買った時の溜まったポイントも使って、250円でした♪

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我が家のエコバッグたち☆

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大好き☆ライゼンタールのエコバッグ - 2016.01.23 Sat

どこに行くときでも必ず携帯するエコバッグ☆ 

こちらは最近買ったライゼンタールのエコバッグ。職場で仲良くなった同僚にもプレゼントしてとても喜ばれました♪(以前買った別のライゼンタールのエコバッグ)こちらのエコバッグ、マチが十分にあって、ショルダー部分もしっかりとしています。

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ライゼンタールはドイツのメーカーです。^^

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エコバッグの中についているポケットを裏返して中に収納するとこんな感じでコンパクトになるのですが、

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ポケットは外側からも内側からも閉じられるようにチャックが裏表に二箇所ついています。

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お店で袋をもらうのは自宅のゴミ袋がなくなった時だけ。デパートでもスーパーでもコンビニでも、袋は極力もらわないようにしています。デパ地下の過剰包装を見ていると、もらう側が「それは要りません」って言えば少しでもゴミが減るのになあ。と思います。

エコバッグといえば、粗品でもらったものを使うことが多いですが、私は気に入ったものを持ちたい♪^^

メインで使っているエコバッグたち。
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右上はローキー、他の3つはライゼンタールです。^^

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鯖江ハーフから2週間☆鯖江メガネと足の具合。 - 2015.05.23 Sat

鯖江つつじマラソンへ行ったときに、メガネミュージアムで買った鯖江メガネ。さすがのジャパンクオリティ。細かい部分がとっても丁寧。かけ心地も軽い!

レンズは近所の眼鏡市場で入れてもらいました。一週間程度でできてきました。ちなみに、現地(メガネミュージアム)で入れてもらうと軽く倍以上かかります。(-_-; 

夫のメガネ・・おぎやはぎの(やはぎさん)メガネとそっくり。

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私のメガネ。ずーっと探していたデザインまさにそのもの!一目ぼれでした☆

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基本的に裸眼でもOKなんですが、メガネが好きで普段でも伊達メガネをかけていました。が・・最近は老眼が出てきており、これをかけてみるとやっぱり見やすい!仕事中は手放せなくなりそうです。^^

メガネミュージアムには来店された芸能人の写真とサインがたくさん置いてます。「あ!あの芸能人のメガネって鯖江やったんや~」なんて言いながら、見てるだけで結構楽しめます。^^

鯖江メガネは眼鏡市場でも数点置いてましたが、本場はさすがの品ぞろえ。同じだけの品ぞろえが見られる店舗は、他に東京の青山店「CLASS GALLERY」しかないそうです。

+++鯖江つつじマラソンから2週間
アキレス腱炎でこの2週間、全く走れず。こんなに走らなかったのは初めてです。ようやく、足がかなりマシになってきました。整骨院でテーピングをしてもらったおかげか?今日は歩いても痛みが出ませんでした。

明日。

もし・・雨が降ってなければ走ってみようかと思っとります。

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女子力UPしたい! - 2015.03.14 Sat

たまにはラン・料理以外のネタで
ゴソゴソと・・・たまにしか履かなかったハイヒールを出してきました。

※ルブダンとちゃいます。(-_-;
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20代の頃は、スカートやハイヒールを履いていましたが、30代になり・・パンツスタイルが多くなり、ハイヒールはあまり履かなくなってしまいました。最近では、歩きやすい・暖かいという理由で、ウェッジソールやペタンコ靴ばかり。ヘアスタイルもすっかり短くなり・・・ほうれい線も。(涙)

あかん!このままでは!

・・・女子力UPしよう
<「女子」というワードはあまり好きではありませんが(-_-;

とりあえず、
・髪の毛を伸ばす。
・ハイヒールを履きこなす。


履き慣れないと歩き方もヘンなので、極力これを履いて出勤しよう。そして、今年は靴下+ハイヒールの組み合わせが流行りのようで、早速、薄手の靴下を買ってきました。

なるほど。これを履けば靴擦れもしなさそうです。

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+++本日の体重測定

46.5kg(+100g) 体脂肪率:22.3%(+0.1)

昼も夜も外食のわりに・・100g増で済みました(ホッ)

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ジャズドリーム長島アウトレットでお買いもの。 - 2015.02.14 Sat

バレンタインデーは朝からジャズドリーム長島アウトレットに行ってきました。
チョコレートは・・買い物途中でお茶したスタバで食べたザッハトルテ。
<ダイエット中なので半分こ。(-_-;

今日はオール外食。ランチはヘルシーメニュー?なガレットを。

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美味しいけど・・やっぱりナポリタンの方が美味しい(汗)

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アウトレットにはランウェアを探しに行ったのですが・・私は気に入ったものがなく、寝屋川ハーフは手持ちのランウェアで。夫はベストを見つけました。キャップはネット通販で買ったものです。

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私は・・超お買い得なパンツ2本と靴1足。ランウェアより高くつきました

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+++本日の体重測定

47.0kg(▲100g)体脂率:23.8%(+0.3)

オール外食・ラン無し・ダイエットに向かない時期で100g減!!\(^∀^)/
今日は筋トレ強化日。目指すはこの腹筋↓↓<腹斜筋フェチ

※Pinterestより:どこかの外人さん。
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本日の晩ごはんとスリッパ。 - 2015.01.10 Sat

来週1週間、実家に帰るので、冷蔵庫の在庫整理メニューです☆
茄子、しめじ、ベーコン、ニンニクを使ったパスタです。^^

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ダイエット中なのでパスタは避けたかったんですが、玄米の炊飯をセットするのを忘れてしまい、気づいたときには時すでに遅し。パスタの量は減らしました。

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ダイエットして気づいたこと。

空腹で寝ると目覚めが早い。

昨日の体重はさらに100g減って、47kgジャストでした。でも今日は走っていないので、多分増えています。仕事へ行く日は、ここ数か月、毎朝着替える時に腹筋を30回やっていたのですが、休みが続くとサボってしまいます。そろそろ筋トレも入れていこうかな。

ダイエット前のお腹を撮っておこうと、今話題のライザップ調の写真を撮りました(笑)

+++

ユニクロに行ったら可愛いスリッパが置いてたので思わず買いました。

新作だそうで・・人気のリサラーソンのイラストがプリントされています☆

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通りがかって手に取る人はほとんどカゴに入れてました。^^

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ミルフィーユ鍋と・・見つけた!可愛いスリッパ☆ - 2014.11.04 Tue

お鍋が美味しくなる季節になりますた。 いつぞや作ったミルフィーユ鍋

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作り方はコチラ。少し薄味なので、柚子胡椒は必須

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そんなこの日の晩ごはん。寂しい・・。

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上から生姜を散らしました。

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おかずが2品と、寂しかったので、サラダに、ベーコン・かぼちゃをソテーしたものを入れて食べ応えをUPさせました。盛り付けがイマイチ

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+++

めっちゃ可愛いスリッパを見つけました

夏場は素足ですが、冬場は足先が冷えるのでスリッパは必須。

買ったときはフカフカでも、そのうちすぐにクッションがヘタってしまうので、ワンシーズンで履きつぶします。秋ごろに可愛いスリッパを探し始め・・大体、ユニクロに落ち着くわけですが、今年はホームセンターのカインズで見つけました

ドツボな可愛さ☆^^* しかもユニクロよりもお安い!<498円

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NEW☆adidas by stella mccartneyのパーカー - 2014.08.22 Fri

夏休み明けの一週間が無事終わりました ほっ

先日、adidasのアウトレットで購入した、大好きなアディダスバイステラマッカートニーのパーカー スタジオラインのパーカーですが、レインコートのような感じなので、秋口にアウターで着ようと思って購入しました。

店頭で見たことはあったのですが、お値段見ると高すぎで・・試着せず。試着したら絶対欲しくなるに違いない形に質感に柄に色。

アウトレットで(7割引き)購入しました
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コロンとした感じだけど細身な感じ。着用するとちょっと細く見える(気がする) フードの襟元といい、中心部分から少しずれたチャックの位置とか・・好みのデザイン!!

秋が待ち遠しい~!(※画像は、adidasの通販サイトからお借りしました。)
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週末はもちろん走ります

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
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