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2011-11

11月29日ラン:北+坂コース(11km) - 2011.11.30 Wed

昨日の記録です

お天気は曇り。この日はできるだけ同じペースで長距離を走れるようにいつもより少しだけペースを落として走ることにしました。平日は仕事で12時過ぎにはウチを出ないといけないので、この距離が限界・・

北コースはこんな感じでとても走りやすいです。びみょーになだらーかな坂にはなってますが、きつい起伏はほとんどありません。

112901_2.jpg

ペースを落として走ればまだ余力と時間があったので坂道コースへ。こっちはかなりきついです。あまり伝わらないかもしれませんが

112902_2.jpg

いつもはこの坂道かなりきつかったんですが、この日はスイスイ走れました 走るってほんとーに地味なことですが、走った後の爽快感というのは最高です。 <スポーツとは無縁だった自分からこんなセリフが出るなんて

テレビでマラソン経験豊富なトミーズの雅さんがこんなことを言うてました。「普段何気ない出来事が幸せと思える。」このひとことは共感できます。普段から健康であることに感謝はしてるけど、ランを始めてからより一層感謝するようになりました 

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
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