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2012-02

本日のラン(21.1km)とNEW☆ラングッズ - 2012.02.26 Sun

今日は東京マラソン 川内さんのゴールを見届けてからランへ行ってきました 2回の給水失敗が響いたのか?残念でしたね 給水といえば、日本人トップの藤原さんも給水に一度失敗して、その時すぐ横を走っていた選手が「自分のを飲むか?」と聞いた、国籍も違うライバルを気遣うシーンがとても印象的でした(゚∀゚*)

そして・・・昨日届いたばかりのラングッズ↓ (私)CW-Xと、(夫)ラン用スニーカーとランニングメソッド

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本は一気に読みました。この本、アマゾンでとても評価が良かったのでポチしたのですが、本当にイイ!です。イラスト・写真満載で説明もわかりやすくて、早速、今日のランでは腕の振り方と肩甲骨・丹田を意識しながらランしました。

そしてCW-X・・・もっと早く買っておけばよかった~!CW-X履いてるのと、履いてないのとでは足の疲れ方が全然違うヽ(゚`∀´゚)ノ 履いてないときは走り終えたら、膝がガクガクだったのですが、今日は全然そんなことがなかったのです。しかも前半は↓↓ゆっくり走ってましたが、後半、思ったよりも快調に走れたのでなかなかの好タイム。CW-X履いていれば4月のフルも完走できるかも

Start:12時28分 End:14時32分 総ラン距離:21.1km

夫は初のロングランでしたが、さすがにヘトヘトで最後の坂道コースを諦めてショートカットして帰りました 今日もランナーズハイは経験してないらしい
これを経験すれば、走るのがめっちゃ楽しくなるねんけどなぁ~・・・

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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