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2012-04

☆ダイエットメニューとマーフィー岡田 - 2012.04.18 Wed

フルマラソンで走って・・・痩せるどころか太って帰ってきました

カーボローディングを「=好きなだけ食べて良い」と解釈したおバカな夫婦

夫、1.8キロ増。私、1.4キロ増。

さすがに少し戻しましたが、まだマラソン前には戻らず・・・
昨日はご飯抜きで(でも食後のチョコは抜けず-。-;)
ミネストローネと豚しゃぶのサラダ

041801.jpg

ゴマだれかけてちゃ・・あきまへんな。(-。-;

041802.jpg

やっぱり・・チーズもあかんよね。<やる気あるのか?

041803.jpg

しばらくダイエットメニューが続きます。

ところで、サラダ用のスライスはいつもこの「マーフィー岡田」のスライサーを使ってます

041805.jpg

夜中に通販の番組を見てて・・巧みな話術にまんまとハマりまくって買った「マーフィー岡田」のスライサー



購入当時は独身一人暮らしだったのであまり出番はなかったのですが、結婚してからは頻繁に登場してます。

スライサーのくせに高いな~と思いましたが、ホントに使いやすいのです。キャベツと玉ねぎはコレがないとダメです

041804.jpg

あまりに使い勝手が良かったので、同じものを後日、実家の母にもプレゼントしたら絶賛してました

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
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