FC2ブログ
topimage

2012-05

☆本日のラン(6km)と晩御飯 - 2012.05.05 Sat

ウチは夫婦二人なので連日夜更かし気味。この連休中も寝るのは大体1時~2時
この生活・・・いい加減止めよう!!と、昨日はさっさとお風呂へ入って0時に寝ました

おかげで今朝は目覚めスッキリ 今更ながらやっぱり早寝早起きは大事だなと で、午後から梅田へ出かけることもあり、早朝ランへ 頭が大きいので(-_-#恥)帽子はあまり好きではないけど、さすがに日差しが強かったので帽子を被って行きますた

Start:8時25分 End:9時15分 総ラン距離:6km 
※ゴール直前にコンビニへパンを買いに寄りました

050501.jpg

早朝?とはいえど、暑がっだ~(><;
10km以上のランなら、もっと早起きしないとダメですな(-。-;

***

本日の晩御飯。帰ったのが遅かったので簡単メニューで

050502.jpg

新玉ねぎのサラダ

050503.jpg

焼き茄子

050504.jpg

シラスと大根おろし

050505.jpg

これは二人で半分こ。新しいグリルでやってみたかった骨付き鶏肉をハーブソルトをかけて丸焼きしました。これ簡単だし美味しい!

050506.jpg

今日の梅田はすごい人出でした

ぽちっと応援よろぴく
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いします(ペコリ)

スポンサーサイト



NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (372)
ラン (614)
マラソン大会 (175)
旅ラン (52)
国内旅行 (109)
海外旅行 (66)
お気に入り(ラン) (127)
お気に入り(キッチン) (41)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (50)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (119)
[2.肉] (139)
[3.魚・貝類] (56)
[4.ごはん・麺類] (154)
[5.イモ類] (29)
[6.スープ] (16)
[7.その他] (102)
未分類 (120)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR