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2012-05

☆本日のラン(10km)とNEWラングッズ - 2012.05.06 Sun

G.W.遠出もせず・・・よく走りました

午前中は奈良もヨソーガイの雷雨で買い物へ行くのが遅くなり、今日は走るつもりなかったのに・・
買い物から帰る途中、午前中の雷はどこへやら。すっきり晴れて、ランしてる人の多いこと

うーん。どうしたもんか。(-。-;

と思っていると、夫から「やっぱりちょっと走るか。」
・・・。(-"-; ハーフマラソンまであんまり時間ないしね。ってことで・・・

ご飯の用意だけ済ませて、遅いスタートでランへ
今日のコースは富雄川沿いの北コース。ならやま大通りを通って帰ってきました。

Start:18時10分 End:19時10分 総ラン距離:10.09キロ

さすがに日が沈んで、涼しくて走りやすい。アームカバーも要らないし、夕方ランいいかも
<虫さえ飛んでなければ

050601.jpg

2011年1月から走り始めてもうすぐ1年半。さすがに下半身の形は変わりました

筋肉ゼロ・足首無し(サリーちゃんみたい)だったのが・・
自分でもわかるくらいにふくらはぎには程良く筋肉がついて足首もめりはりが出て、
(自分ではわからないけど)多分ヒップアップもしてると思う。

(偶然にも夫が「足の形」をうまく写真に撮ってくれた-_-#)
050602.jpg

高校時代の体育は常に「2」だった自分がジョギングしてるなんて、ホントに今でも信じられませんが・・・
私がランを始めたきっかけは、ダイエット・健康でしたが・・メンタル面でも小さなことでいちいちクヨクヨしなくなったりと・・良い効果が得られました。

運動嫌いの人にとってはかなりハードルは高いと思いますが、ウチは私も夫もウォーキングから始めました。
(いきなり走ってしんどい思いをしていたら・・・多分止めてたと思う)
ウォーキング→ランはほんとにオススメです。

***

新しく追加したラングッズ☆New Balanceのウエストポーチ

050603.jpg

マラソン大会では水やスポーツドリンクはエイドでもらえるので、ペットボトル入れの付いていない、ゼリー2個と携帯が入るサイズが欲しかった。コレはちょうど良いです

050604.jpg

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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