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2012-08

☆ジェノベーゼパスタ - 2012.08.08 Wed

土曜日お料理教室で習ったジェノベーゼソース☆
日曜日に復習がてら自宅で作ってみて、瓶に入れて保存していました。
今日はそれを使ってパスタを作りました

080801.jpg

2人分
バジル8g(1パック)、松の実20g(1袋)、粉チーズ16g、エキストラバージンオリーブオイル大4、塩少々
ハーブって高いな・・・。自分で育ててみようか・・・。

・松の実をフライパンで空炒りする

080802.jpg

・具材をぜーんぶミキサーに入れて、スイッチON
バジルは熱に弱いのですぐに小瓶に入れて冷蔵庫で保存しておく。

080803.jpg

パスタを茹でてソースとからめて出来上がり☆
ブロッコリーが余っていたので・・エビと一緒に。

080804.jpg

作り置きしていたサラダも一緒に
(モヤシ、水菜、茗荷、ツナ、カニカマ、紫玉ねぎ、パプリカ、トマト)

080805.jpg

お盆の連休前に冷蔵庫の在庫整理がタイヘン
二人じゃなかなか消費できないので仕事にもお弁当を持って行ってマス
夫が金曜日ご飯要らないというのも大誤算

帰省前に一人で食べきれるか!?(><;

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
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2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
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2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
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2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
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