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2012-10

本日のラン(10km)とお料理教室 - 2012.10.31 Wed

昼から予定があったので朝のうちに走ってきました 日差しが強く、思っていたよりも暑かった

Start:9時20分 タイム:1時間1分34秒 距離:10.04km 平均:6分8秒

これで今月の総ラン距離153km、目標(150km超え)は達成できた・・ほっ( ̄д ̄;

いよいよ今週末に、夫、夫同僚と奈良マラソン本コースを(一部ショートカットして)走ります。ショートカットする距離は・・最初の5kmほどらしい。ってことは。35kmオーバー・・・ 最後まで走れるのか、かなり不安ではありますが 真夏の早朝ランの成果が出るのか?楽しみでもあります。

***

今日はお料理教室でした そもそもお料理教室に通おうと思ったきっかけは、魚料理を充実させたかったから。夏場は魚レシピがほとんどなく・・今日は待ちに待った魚料理の日

初めてのアジの三枚下ろしとつぼ抜き。どちらも思っていたよりも簡単で綺麗にできた でも・・これは近いうちに復習しておかなくては忘れそうなので あまり間をおかず何度かやってみて(青魚好きの夫のためにも)モノにしたいと思いマス☆

・鯵ごはん/鯵のつみれ汁
・鯵の焼き漬け
・青菜と油揚げの煮浸し


103101.jpg

今回のレシピは・・・もひとつでした これは美味しかった・・ ただ復習したいかといえば・・そうでもないかな( ̄▽ ̄;

103102.jpg

これは美味しかった☆ 復習する時は茗荷や大葉を入れてみよ

103103.jpg

ところで。お料理教室のメンバーは毎回違うので、今日はどんなメンバーかな、と楽しみでもあるのです。お料理は大体若い女性が多く、今日も同じグループに若い女性がいました。で、この彼女がかなり面白く、先生の説明が終わって次の手順に移るたびに、必ず質問をする。その内容が・・・

(それって今説明してたよね?( ̄▽ ̄;)

そして三枚下ろしの終わった魚は・・・ イヤ、つみれにするからいいのか(爆)

(・・・聞いてないだけじゃなく(先生の手元)見てもないよね?( ̄▽ ̄;)

心の中でかなりツッコんでいました。天然な方なのか・・今日はかなり面白かった

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。


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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
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