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2012-10

奈良マラソンに向けて☆本日のラン(21km) - 2012.10.20 Sat

奈良マラソンまであと50日。今日はハーフと同じ距離走ろか。
ひぃぃ~。。 でも週末に走っとかんと平日にロング走るの無理!ってことで行ってきました まずは南方面へ☆

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折り返す頃には、太陽が沈み始め西日がキツイ 私は夫よりもずっと後ろを走っているので、前のジョガーさんは知らない人。

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北コースへ さすがに空気は冷たいので、汗は時折、顔を伝うくらい。2箇所の信号待ちのおかげで、夫とは700メートルくらい間があいてしまった

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やっと北の突き当りへ。ここからは坂道コース、西白庭台方面へ。この時点でようやく差が200メートルくらに縮まった

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白庭台の坂道を超えて折り返し地点、13kmくらいのところでようやく夫に追いつき、持っていたドリンクをもらう。

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今日はスタートからずっと脚が重くて、この辺りでやっと身体が少し楽になってきた・・。

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ならやまおお通りを学園前駅方面へ。ここの坂がこれまた結構キツい・・

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かなり暗くなってきた。暑いけど身体は冷たい。くぅ~!!キツイ!本番ではまだ折り返しにも行ってないのか~

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ここが最後の坂。あともうちょっとや~ ストライドをできるだけ小さくして走る

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最後の信号待ち。(信号待ちではgarminを止めてます)

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富雄方面へ。ワーイ

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帰る前に最寄りのスーパーへ寄る。もう真っ暗だ

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お疲れ様~ 今日は夫も一緒にゴール

Start:15時22分 タイム:2時間10分25秒 平均:6分10秒 距離:21.13km

本番でこの倍走るんか・・完走できる気がしない。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。


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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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