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2012-11

奈良マラソンに向けて最後のLSD☆本日のラン(27.4km) - 2012.11.28 Wed

奈良マラソン直前の最後のLSDへ行ってきました 午前中はお天気が良く、終盤を迎えた紅葉も綺麗でした

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今日は大和郡山のアピタに向かって南コースへ☆ 見通しが良くてお気に入りのコース

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もうすぐアピタに到着☆ <南コースの折り返し

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来た道を戻り、白庭台へ向かって北コースへ

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この後は、ずっと曇り空だったので写真を撮るにはイマイチだったのでひたすら走る。今日は気温も低く、ラン日和でした

Start:11時15分 タイム:2時間52分 平均:6分18秒 距離:27.4km

garmin connectサイトで11月の総ラン距離を計算したところ・・・、なんと183km この週末と来週はそんなにロングは走らないけど、忘れない程度に走るつもり^∀^

***

帰ったらお腹ぺこぺこ。簡単なもんでってことで、丸ちゃん製麺の味噌味を食べた。気のせいか?麺の太さが豚骨よりも太いような・・

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
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