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2012-12

本日のラン(6.5km)と富雄川のアイドル - 2012.12.27 Thu

パラオではダイビング・食べる・寝る・話す以外何もしておらず、運動不足で夫も私も少し体重も増えたため、6日ぶりのランへ行ってきました 夫は何と奈良マラソンぶり(-。-; 今日はランの後、私は写真と動画編集、夫は用事があったので、短めランで

12122701.jpg

久しぶりのランはお天気もよくて気持ちよかった 年賀状ネタを考えながら走っていたら、ひらめいた 今夜は夫が帰ってきたら撮影会の予定( ̄▽ ̄;

121227020.jpg

Start:15時33分 タイム:36分34秒 平均:5分37秒 距離:6.5km

今日はかなり久しぶりに富雄川のアイドル「ぴーちゃん」(カワセミ)に遭遇 カワセミがいると、大体皆さん足を止めて観察されています☆ 夫撮影:手前の1羽を写したつもりが・・家のPCで見たら、なんと2羽写っていました 手前がメスに見えるけど・・(どちらも)オスに見える・・。
※オスは上下のくちばしが黒、メスは下のくちばしが赤

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***

今夜から明日1日かけてやること・・・できるのか!?(; ̄ー ̄A
◎年賀状作成
◎パラオブログ3本(写真整理と動画編集)
◎大掃除
◎ラン10km


応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。


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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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