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2013-02

☆本日のラン(9.2km)と晩ごはん - 2013.02.01 Fri

この週末は走れないので・・今日は走っておこうってことで出勤前ランへ行ってきました
今日くらいの気温だと走りやすいな~ 午前中はとてもいいお天気だったのに、こんな日に限ってカメラ持参せず

結構時間ギリギリだったので今日も中途半端な距離でした( ̄∀ ̄;

Start:9時26分 Time:54分43秒 平均:5分56秒 距離:9.22km

***

本日の晩御飯
・柚子胡椒煮
・きんぴらごぼう、筑前煮、白和え(byデパ地下)


以前にも作ったものですが、柚子胡椒がピリッと効いて美味しい!

13020101.jpg

柚子胡椒煮しか作っていなかったので・・夫に頼んで買ってきてもらった3品( ̄▽ ̄;

13020102.jpg

ウーン☆やっぱり・・あっさり和食が一番!今日も美味しかった

13020103.jpg

やっと治った口内炎・・今度は(食事中)口の中を同じところばかり噛んでしまう
口内炎の時以上に、ゆーーーっくりと噛んで食べていても噛んでしまいそうに・・
昨日から何度も噛んだ唇の内側が痛い・・明日はグルメ旅行なのに

さて・・今夜はあとひと仕事☆ 明日から1泊2日で超久しぶりの温泉+グルメ目的の小旅行へ行くのでルンルン荷造り(^∀^)
 
応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。



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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
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