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2013-02

ダイエットは明日から・・・ - 2013.02.05 Tue

昨日の朝に作った「高野豆腐とひじきの炒め煮」。先日UPしたレシピと同じデス

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先日作ったものよりも少し具材を増やして・・(薄上げ+切り干し大根+こんにゃく)

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たっぷり作りました うどんお遍路で二人ともすこし体重が増えたので・・昨日作った(サツマイモのレモン煮と)しばらく続きマス( ̄д ̄;

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そんな昨日の晩ご飯。西京焼きをホイルにくるんで焼いたら・・ホイルでくるまれていない部分だけ真っ黒に焦げてしまった

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そして本日の晩御飯
・野菜炒め
・さつまいものはちみつとレモン煮
・高野豆腐とひじきの炒め煮
・長いもとえのきのお焼き


13020505.jpg

半端野菜がたくさん残っていたので、いろいろと入れました シンプルな味付けだけとなかなか好評でした(塩・胡椒・酒・醤油・オイスターソース)

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ハマりまくりの山芋とえのきのお焼き。二人で1枚だけど・・これは一人でも余裕で食べられるくらいに好きデス

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***

今年の目標・・ちゃんと立てないうちにもう2月。早いですね・・(+_+;

ひそかに思っていたこと。・・今年こそ「2キロ」落としたい・・。(夫も)

・2キロ落とせばフルマラソンのタイムも5分くらいは縮まるかと・・( ̄▽ ̄;
・独身時代に買った服はなんとか着れている<でもパツンパツン <買い替えだけは絶対に避けたい!!

ウチのごはん、揚げ物はほとんど作らない(外食で食べる)けど、結構、炒め物が多い上に、晩御飯食べた後にお菓子を食べちゃうんですよね <ああダメ夫婦 

今日もパン買うついでに・・目に留まったシュークリーム・・・(あかんて!!)気づいたらレジで

「保冷材1時間で。」

・・・。
うおぉぉ~!明日からがんばる!

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。



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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
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