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2013-02

本日のラン(10.4km)と晩ごはん - 2013.02.06 Wed

今日はお休み(^д^) 朝は雨が降っていた上に、激サブだったので・・ランはお天気が回復する午後からにしようと・・
午前中は掃除→起動しなくなったPCの再インストール→ラン→再インストールの続き・・とあっという間の1日でした

3時半からと遅めのスタートでしたが、平日にもかかわらず、ちらほらとジョガーさんを見かけました。気温は9~10度くらいあったんじゃないかな?2kmも走れば、手袋をしていると暑いくらいに温まってきたので・・外してポケットへ。平日は体育やクラブ活動で外を走っている学生さんが多く、途中で囲まれて走ることに・・・
<なんとなく気まずい( ̄д ̄;)

Start:15時25分 タイム:1時間4分 平均:6分14秒 距離:10.4km

***

今日の晩ごはん
・日の出製麺の讃岐うどん
・舞茸とシイタケとちくわの天ぷら
(もっと衣薄くできたらなあ)

13020601.jpg

ぬぉ!!生姜入れすぎた・・<口内炎が染みてイタイ

13020602.jpg

うどん屋さんで食べたちくわの天ぷらってこんな大きかったっけ?と思いながら揚げていた。
すると・・・食べるときに夫が
「うどん屋さんで食べたちくわって・・縦に半分に切った状態で揚げてなかったっけ?」
(・・・。そうでした(-。-#)

13020603.jpg

晩ごはんの後のお菓子は不二家のピーナッツチョコレート3個・・( ̄∀ ̄;
今日のところはこんくらいにしといたろ!ヽ(`Д´)ノ

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。



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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
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