FC2ブログ
topimage

2013-05

しらすを食べる時ついやってしまうこと。 - 2013.05.02 Thu

昨日の晩ごはんデス
・おからの炒り煮(残りもん)
・糸こんにゃくのたらこ和え(残りもん)
・阿古屋貝の酒粕漬け
・しらす
・鶏肉のしょうが焼きとサラダ
・玄米ごはん


バランスよく並べるのは苦手
13050103.jpg

サラダは、水菜・パプリカ・新玉ねぎと、オリーブオイル+にんにくでさっと炒めたごぼうと、弱火でじっくり焦げ目をつけたかぼちゃが入っています☆ にんにくと炒めたごぼうはかなりオススメです。しんなりする直前で火を止めるのがコツ♪ サラダを口に入れたとたん、ふわっといい香りがします

13050106.jpg

サラダは市販のドレッシングで。鶏肉は付属のしょうが焼きのタレをからめました♪

13050105.jpg

大好きなしらす
晩ごはんにしらすがあるとついやってしまうこと・・・( ̄∀ ̄;

13050104.jpg

・・・。あ。あった

13050107.jpg

タコの赤ちゃん

1)見つけるとつい嬉しくなる。
2)それだけつまんでシゲシゲとみる。
3)大海原を泳いでいてうっかり網にかかってしまう様子を思い浮かべる
4)タコだけ食べて、じっくり味わう

この工程だけは大人になっても変わらない。

13050108.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト



NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (387)
ラン (634)
マラソン大会 (175)
旅ラン (54)
国内旅行 (109)
海外旅行 (66)
お気に入り(ラン) (129)
お気に入り(キッチン) (41)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (52)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (120)
[2.肉] (139)
[3.魚・貝類] (56)
[4.ごはん・麺類] (155)
[5.イモ類] (29)
[6.スープ] (16)
[7.その他] (103)
未分類 (124)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR