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2013-06

そら豆のグリルとしらすごはん - 2013.06.03 Mon

そら豆が苦手な夫が「コレはウマイ」と言いました

焼きソラマメ☆その名の通り、グリルで焼いただけ

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食べるときは、美味しい塩と。トリュフ塩です

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このソラマメは昨日のわかさあじさいマラソン会場で売られていた無農薬野菜と一緒に買ったものです☆ マラソン会場には若狭らしく、魚の干物も売られていました。こういうご当地ものが販売されているのはとても嬉しいです

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とても綺麗です。

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剥きやすくするため、両端を少しカットして、筋の部分を包丁で少し切り目を入れて・・・

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グリルで強火で焼きます

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焼き上がり(^∀^) 殻もやわらかいので食べられます☆ 完全にお酒のアテですね

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そんな本日の晩ごはん
・焼きソラマメ
・アスパラベーコンとかぼちゃを焼いたもの
・大寅の天ぷら<デパ地下
・しらすと大葉とゴマの玄米ごはん


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前にボーノさんのブログで見て。。作ろうと思っていた混ぜるだけのごはん。簡単で美味しいのです 炊きたてご飯に、しらすと大葉とゴマを混ぜるだけです。

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アスパラベーコン・・なんだかお弁当のおかずみたいですが。かぼちゃと、オリーブオイルで焼いて、黒胡椒をガリガリしただけです。

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仕事で梅田に出る用事があったので、帰りにデパ地下に寄って買いました☆ 和からし+ポン酢でいただきます

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***

わかさあじさいマラソンレポートは明日UP予定です。テキストは今日の往復の電車で完成しました <おかげでフリック入力が速くなった

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
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