FC2ブログ
topimage

2013-09

そろそろ朝ランも終わりか?9/10の朝ラン(5km) - 2013.09.10 Tue

昨日は夫一人で朝ランへ <私は寝坊して置いてけぼり

今朝は珍しく、「今日は俺止めとく~」と言うので、私は一人ランへ
止めとくって言うから、てっきりTVでも見るか、二度寝でもするのかと思いきや・・カメラ持参で一緒に外へ (昨日ハイペースで走ったせいか足が張っていたようです)
私が走ってる間、空の写真を撮っていました。
いつものラン用カメラと違います。<OLYMPUS PEN P-EP3(14-150mm)

13091001.jpg

朝がめっきり暗くなったので、走りながら夫に撮ってもらうのはもう無理かな。

13091002.jpg

てっきり写真を撮った後、帰ったのかと思ったら・・あのまま川の写真(上)を撮っていたようで。
カメラ片手にスタンバイしていました( ̄∀ ̄;

13091003.jpg

前から来るのはよく見かけるワンちゃん いつも、のっしのっしと・・リードをぐいぐい引っ張りながら飼い主よりも前を歩いています(笑)

13091004.jpg

暗いと写真がブレるのも難点ですが、GarminのGPSを受信するのもすごく時間がかかります。気温的には、あと1か月は朝ランできると思っていましたが、受信にかかる朝の数分のロスはキツイです ・・あと1週間くらいかな。

Start:5時33分 Time:30分30秒 平均:5分59秒 距離:5.10km
13091005.jpg

って言うか。来月のハーフマラソンを考えると、そろそろ長距離ランに切り替えないとマズイのです(汗

おっと。その前に!そう!忘れちゃいません
朝ラン効果については後日UP予定です

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト



NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (387)
ラン (634)
マラソン大会 (175)
旅ラン (54)
国内旅行 (109)
海外旅行 (66)
お気に入り(ラン) (129)
お気に入り(キッチン) (41)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (52)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (120)
[2.肉] (139)
[3.魚・貝類] (56)
[4.ごはん・麺類] (155)
[5.イモ類] (29)
[6.スープ] (16)
[7.その他] (103)
未分類 (124)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR