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2013-10

本日の快適ラン(9km) - 2013.10.12 Sat

奈良はようやく涼しくなりました
バリ旅行記は一旦お休みして、本日はラン日記です

今日は久しぶりに南コースへ
ラン、お散歩、ウォーキングしてる人・・たくさんすれ違いました。

13101201.jpg

いつものお寺で一旦止まって病気の愛犬のためにお祈りして、走り出すと、1匹の柴犬が木に繋がれているのを見ました するとその柴犬の方向へ、お散歩中の1匹のゴールデンレトリバーがやってきました。

2匹の距離が縮まったとき、突然、

「ワ"ゥワ"ゥワ"ゥワ"ゥ

びっくりして、走っていたところで後を振り向くと・・

なんとゴールデンレトリバーが柴犬に突然飛びかかったせいで、飼い主の女性が転んでしまい、興奮したゴールデンに引きずられている状態でした

夫が急いで走って戻り、ゴールデンのリードを引っ張り、犬を自分に引き寄せてなだめると少し落ち着きを取り戻して、飼い主の女性も立ち上がれました。女性も犬もケガがなさそうで良かったです。

手が・・ゴールデンの香りがする~(笑)と言いながら、またコースに戻り・・

13101202.jpg

ゆっくりペースでしたが、折り返してからも調子よく走れたので

13101203.jpg

阪奈の坂道コースへ。たまには夫(影)も(゚ω゚)

13101204.jpg

この坂道、最初はしんどくてしんどくて、息絶え絶えで後半はほぼ歩いていました
・・が、何時の間にやらスイスイ走り切れるようになりました

Start:6時35分 Time:55分5秒 平均:6分7秒 距離:9km
13101205.jpg

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
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