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2013-10

体育の日☆奈良マラソン前の合同練習(15.6km) - 2013.10.14 Mon

快晴の体育の日
今日は奈良マラソンに出走予定の方々と合同練習でランへ行ってきました

皆さんは夫の職場の同僚の方4名で、奈良マラソンには仮装で出走予定です。
正式?な合同練習は今回で3回目。
うちは第1回目の時にコース途中で顔合わせをして、2回目は日程の都合で参加できず、今回ようやくご一緒することができました

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日差しも随分きつくなってきたので、ご挨拶もそこそこにレッツGO

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先頭は奈良マラソンでもご一緒したスポーツ大好きHさんと、マラソン歴は長いKさんに続いて私。
お二人とも昨日ハーフを走っているのに余裕のラン

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今日は6名揃って走るのでゆっくりペースで走ります

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日差しで暑いですが、ところどころある日蔭の空気が涼しくて助かります

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ちなみに今日のコースはアップダウンが多く、標高差は約90メートル。
来週の鈴鹿山麓ハーフマラソンは100メートルなのでいい練習になります

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今回2回目にお会いしたトライアスロンをされているIさん。(めちゃ美人・・)
富士登山駅伝のTシャツはガチ度100%。でも実はもらったらしく、突っ込まれる度に説明されているのだとか(笑)

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折り返し地点の高の原イオン前にて。

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まだまだ暑いけど・・葉が少し色づいているのを見ると嬉しいなあ

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ここからは上り坂が続きます

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折り返してからはことごとく信号で引っ掛かってしまい、不完全燃焼な状態だったので坂道でペースを上げます。
この時のペースが5分10秒。夫とはどんどん離れて望遠で撮影

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しばらくして追いついたところでカメラを代わります。

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あと少しでゴールの信号待ちにて。

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富雄川沿いに出ると・・待ち合わせ場所のゴール地点が見えてきました

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少し遅れてIさん。

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最後は・・普段はトレイルラン+弓道をされているHさん。
なんと・・スポーツでランだけしかしてないのはうちだけでした。(+o+)

今年の奈良マラソンはにぎやかになりそうで楽しみです

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あと少しでゴール

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お疲れ様でした~ 次回の合同練習は来月。
来月もよろしくお願いします

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本日の走行ログ+標高ログです。

Start:8時32分 Time:1時間36分20秒 平均:6分10秒 距離:15.61km
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
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