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2013-12

ヘルシー!☆里芋ソースのグラタン - 2013.12.01 Sun

いつぞや作った里芋で作ったベシャメルソース。
大量に余っていたので、とある日に・・マカロニグラタンで使ってみました

13120101.jpg

(1)マカロニ100g(二人分)を茹でる
(2)しめじと茄子を炒めて、インスタントのパスタソースを入れてパスタを和える
(3)お皿に入れて、里いもソース→とろけるチーズ→パン粉
(4)250度のオーブンで10分焼いたら・・・

13120103.jpg

出来上がり!やぱりチーズを入れると美味しい~!
里いものベシャメルソースいける
先日作ったドリアよりもグラタンの方が合います。

13120104.jpg

・・・にしても!
久しぶりにとろけるチーズを買ったら、値段がそのままだったので

(へぇ~・・値上げしてないんや・・)

って思っていたら量がかなり減ってました(-_-; 

13120105.jpg

***

今朝、職場まで夫に送ってもらう途中に立ち寄ったコンビニの駐車場に・・
!!ネコ発見!<ネコめっちゃ好き

なぜかネコに好かれる夫。
写真を撮ろうとカメラを構えてしゃがんだら・・ネコから寄ってきました

じぃ~・・。乗ってもよかですか? <前足が・・たまらん・・。
13120106.jpg

そして・・夫のひざの上に乗っていました(笑

ウチに来るか?
13120107.jpg

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
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