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2013-12

☆奈良マラソン完走賞と本日の晩ごはん - 2013.12.09 Mon

朝から筋肉痛がひどく・・

・ズボンを履く
・ソファから立ち上がる
・落としたものを拾い上げる

あらゆる動作のたびに

「あ”~!!」
「う”~!!」
「ぬぉ~!!」


うめき声でうるさい我が家です(=_=)

そんな奈良マラソン2013の参加賞+完走賞です

・完走賞
奈良マラソンのロゴは大好きです
131209010.jpg

・参加賞Tシャツ

参加賞Tシャツは毎回着ないので、スポーツジムに通っている実家の母に

「またTシャツもらったけどいる?」
「可愛いやつやったら欲しいけど・・また背中仏像ちゃうの?(-"-;」
「うん。」
「金剛力士像(←去年)やったら要らんで。」
「ううん、今年は阿修羅やで。」
「阿修羅!?ママ着るわ。送って。」
「・・・ウン( ̄∀ ̄;じゃあ・・旭川で奈良マラソン広めて・・」

(・・金剛力士像は×で阿修羅は○の理由はなんだ?)

131209020.jpg

・完走メダル
重みもあって素敵なデザインです。
131209030.jpg

バスタオルはコチラ。
ゴールすると一人一人タオルをかけてくれます
ゴール直後は身体が冷え切っているのでとても助かります

***

本日の晩ごはん
・金目鯛の干物
・天ぷら
・スモークチーズのサラダ
・きんぴらゴボウ
・白米


131209040.jpg

スモークチーズのサラダは、先日のカーボローディングパーティーで好評でした

131209050.jpg

金目鯛の干物は阪神百貨店でめっちゃお買い得でした♪
激ウマ

131209060.jpg

おでんに入れるハズだった天ぷら。具を入れすぎて入らなかったので単品でいただきました。

13120907-1.jpg

ゴボウを消費したくてたくさん作りました☆

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
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