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2014-01

2014年初ラン(16km)と忘れていた2013年の総ラン距離 - 2014.01.04 Sat

10時までに家に帰らないといけなかったので・・早いうちに、2014年初ランへGO

よく見かけるワンちゃんです。耳が前に垂れていてとても可愛い

14010401.jpg

走り出してしばらくは寒くて耳がジンジンしました この寒い中ランしてるヒトが多かったな~。

14010402.jpg

水面に木が映っているのが綺麗

14010403.jpg

前を走っていた男性をここで追い越して・・

14010404.jpg

折り返してからはペースが合わず夫より先を走ります。望遠で撮ってくれました

14010405.jpg

北コースにクラブ活動中の学生さんがランしていました。私は反対側の道路を走っていたのですが、夫は渡っていたので、彼らとすれ違いざまに、一斉に・・

「おはようございまーす!」

朝からとても気持ち良かったそうで思わず写真を撮ったそうです。どこの学生さんかな?

Start:8時15分 Time:1時間43分31秒 平均:6分25秒 距離:16.12km
14010406.jpg

***

2013年振り返りでUPし忘れていた2013年の12月総ラン距離です
奈良マラソンもあったので日数は少ないでですが、何とか100km超えました☆

104.235km(9日/31日)

そして2013年の総ラン距離は・・・

1,360km
※月平均113kmでした

年間の総ラン距離のグラフです。(ジョグノートより抜粋)
14010407.jpg

走りやすいせいか、やっぱり4月と11月が結構走ってました

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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