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2014-03

ハデにコケた・・・3/22のラン(10km) - 2014.03.22 Sat

春はまだか~!?風は冷たいし・・寒いんですけど!

14032201.jpg

音楽聴きつつフンフンフン 3kmほど行ったところで・・

ズベベベベーーーッ!<思いっきりコケた

しかも手をついたタイミングが遅すぎて、肩から思いっきりコケてしまいおまけに顔までアスファルトに・・・

すぐ後ろを走っていた夫はびっくり。<っていうか自分が一番びっくり
なんで?いつもと同じコース、しかも大した段差でもないのに!ランニング中に初めてコケました。コケた瞬間、まず膝を打って頭をよぎったのは・・

(ステラのスパッツじゃなくて良かった・・)<GAPの分厚いタイツ

顏をアスファルトに打ち付けた瞬間・・Nooo! 夫の肩を借り、立ち上がると膝と肩がジンジン。肩部分に2か所も穴が開いてしまいました(涙)

夫は戻ろうと言ってくれましたが、脚は全然大丈夫だったので、そのまま走り続けることに


北コースに新しくできたコースです

14032202.jpg

明日からやっと暖かくなるようです。楽しみ!!

Start:10時33分 Time:1時間53分 平均:6分2秒 距離:10.08km
14032203.jpg

走りながらウェアが擦れるたびに肩が痛いなーと思っていたら、帰ってウェアを脱いでビックリ。すごい擦り傷

こんな時のために!クイックパッド。実はこのクイックパッドは特別なもので。友達が、愛犬の床ずれ治療に使っていたものを形見分けでもらったのです。ランニング中にコケた時に使わせてもらおうと思っていたのですが、まさかこんなに早く使うことになるとは。

ちなみに友達の愛犬の床ずれは、このクイックパッドのおかげで綺麗に治っていました
14032205.jpg

肩の一番大きな傷にクイックパッドを使わせてもらいました。膝の傷はもともと持っていたキズパワーパッドを。頬は思ったよりも傷になっておらずホッ(-_-;
<痣にでもなってたら・・あまりに紛らわしい場所だけに。DVか?

小さく撮ってみました。クイックパッドの傷部分だけ盛り上がっています。このおかげでお風呂に入っても沁みません。1週間程度で綺麗に治るハズ。
14032204.jpg

それにしても・・年齢とともに反射神経が鈍くなっているのだと痛感
皆様もお気を付けください。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
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