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2014-04

4/1の夕方ランと1・2・3月の総ラン距離 - 2014.04.01 Tue

夫が外食のため、本日は晩ごはんの支度なし
ってことで・・帰宅してソッコー、ランへGO

14040101.jpg

さすがにもう日が暮れていたのでシャッタースピード激遅でブレブレ。何枚か撮ったものの、まともな写真がありませんでした。もう少し距離を伸ばしたかったけど、あっという間に暗くなったので早々に折り返してきました

Start:18時16分 Time:30分23秒 平均:6分4秒 距離:5.01km
1040102.jpg

***

今朝、真新しいスーツを来た新入社員と思しき集団と同じエレベーターになりました。皆さん緊張の面持ちでした(笑)
(思い出すなあ・・ ハテ・・?いつからこんなにスレたのか

イヤイヤイヤイヤ!新年度ということで気分も新に!
さぼっていたジョグノートを付けました<その程度です。ハイ(恥)

2014年各月の総ラン距離

1月 130.98km(12/31日)
2月 106.61km(8/28日)※口熊野フルマラソン含む
3月 80.848km(7/31日)※寝屋川ハーフマラソン含む


3月からフルタイムで仕事を始めたおかげで、ラン日数は激減してしまいました。距離についても寝屋川ハーフを含めての"80km"なので少なすぎるか 「時間がない」→「時間はつくるもの」にシフトしつつ、今月はもう少し距離も日数も伸ばせるよう頑張りマス

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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