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2014-08

暑い日に食べたい!冷製パスタ☆ - 2014.08.02 Sat

夏こそあったかいものを食べておいた方がいいのですが、台風が来てるせいか空気が生暖かくて蒸し暑くて・・ あったかいもんなんか無理ー!

そんな本日のランチ

カッペリーニで冷製パスタ
14080201.jpg

使った材料は↓↓コチラ↓↓ 作り方はコチラ。

14080202.jpg

今回のドレッシングは、オリーブオイル大3、酢大2、粒マスタード大1.5、蜂蜜小1
カッペリーニは、二人で90g使いました

14080203.jpg

ドレッシングは少し多め、パスタはかなりしっかりと水を切りました。このパスタ、一昨年、実家でも作りました。

14080204.jpg

+++

昨日は遅かったので、さすがに朝起きれず 明日は走ります

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
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