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2014-09

奈良マラソンまで100日切り!9/7の朝ラン(12km) - 2014.09.07 Sun

今日もスーパーの開店時間に合わせて遅めのスタート

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南コースを折り返して・・

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奈良マラソンまであと100日切りました。そろそろトレーニングに・・勾配きつめの坂道コースへ

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早朝に雨が降ったので湿度はムンムン

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坂道2周目。いつも見かけるノーリードのゴールデン。なかなかの美人?男前です

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このウェアを着ていると・・(ブログを見た人から)高い確率で「前もスケスケなん?」と聞かれる・・(汗 

前はフツーです
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坂道3周目。

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今日もこの後、スーパーへ

Start:8時6分 距離:12.43km 平均:6分10秒 Time:1時間16分32秒
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+++

おまけ。ランニングコース中にあるカフェの看板犬の「りん」ちゃん。いつも椅子に座っていて気になっていました。可愛くて思わず立ち止まって見ていると・・カフェのマスターが出てきて、「噛まないから大丈夫ですよ。撫でてやってください。」と言われて、

ワーイ\(^▽^)/の図
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
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