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2014-09

帰国後の晩ごはん☆秋刀魚定食 - 2014.09.23 Tue

夏休み第3弾のバリ島・ダイビング旅行も無事終了。
楽しい時間はあっという間で・・今朝帰宅しました

海外旅行に行くと野菜が不足しがち。
今夜は秋刀魚と、野菜をたっぷり入れたお味噌汁にしました

バリに思いを馳せながら・・去年、バリ島で買ったジェンガラの食器に盛り付けました。^^
今年もジェンガラで食器を買ってきました。他には、アタ製品も少し。また後日UP予定です。

14092301.jpg

帰宅途中に寄ったスーパーで88円でした☆ うちは二人とも、秋刀魚の内臓のあの苦味が苦手なので頭と内臓は取ります

14092304.jpg

豚肉とレンコンと小松菜をオイスターソース等で味付けして炒めました。

14092302.jpg

茄子、しめじ、えのき、人参、ゴボウ、かぼちゃ、大根をたっぷり入れました。^^ 久しぶりの和食はやっぱり美味しい

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食後、ダイビング動画を編集していたのですが、動画編集がこれまた楽しい
動画は近日中にUP予定です マンボウの動画はダイビングに興味ない方でも楽しんでいただけるかと。^^

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
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