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2014-10

10/17の大阪城ナイトラン(10km) - 2014.10.17 Fri

週4日とは思えないくらいお疲れモードな中・・ナイトランに行ってきました
今日も夜景がとても綺麗でした。

14101706.jpg

なんだか一気に肌寒くなりました。今日から長袖ウェアです

本日のナイトラン・メンバーは夫、夫同僚(お二人)の4名です。待ち合わせはいつもの玉造温泉。

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距離は適当で、1時間後に温泉に戻ってくることに。

14101703.jpg

最初の一周は4人で走りました。今夜のラン人口は少な目でした。

14101704.jpg

長袖でちょうどいいくらいの、快適なナイトランでした。^^

14101705.jpg

ゴール後、さすがに冷えてました。玉造温泉の湯温は結構熱いので肩まで浸かることはしないのですが、今日はしっかり浸かって温まりました

Start:18時38分 Time:1時間3分 平均:6分6秒 距離:10.38km 
14101701.jpg

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
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