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2014-10

10/26の朝ラン(15km)暑かった~・・。 - 2014.10.26 Sun

ちかれた・・・。久しぶりの15kmには、クタクタです。朝に10kmオーバーを走ると、その後に外出するのがおっくうになります

偶然にも大阪マラソンとほぼ同時刻にスタート。かなり暑いです。スタートして4kmほど呼吸が乱れっぱなしでした

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奈良マラソンまであと48日。ロングを走れるときに走っておきます。今日は白庭台からならやま大通りのコース。

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いつもの電柱でUターン。

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この坂道コースで練習してる人が結構いました

<めっちゃ今更ながら・・このタイツかなり派手な気が・・(-"-;14102604.jpg

ところどころ葉っぱが色づいています。

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もうすぐ学園前の駅です。最後の坂道。

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ここが地味にキツイ。太ももがパンパン

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富雄の駅に向かいます。あと少し!

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この踏切まで来るとヤレヤレです。ここは写真を撮るのに絶好のポイント?なのか、「撮り鉄」の方が結構います。

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途中でダイエーに寄って、お直しに出していたジーンズを取りに行って・・終了~。お疲れ様~

Start:8時58分 Time:1時間31分5秒 平均:6分3秒 距離:15.06km
141026010.jpg

大阪マラソンに参加された方々、今日の日差しはかなりキツかったのではないでしょうか。
何はともあれお疲れ様でした!^^

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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