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2014-11

11月3日の朝ラン(16km) - 2014.11.03 Mon

3連休最終日は快晴\(^∀^)/
奈良マラソンまであと1か月ちょっと。走れる日は走る!
ということで・・・朝から大掃除をして、GO

ロングランへ行ってきました☆

「珍しい。今日のウェアは普通のジョガーやな。」と言われたランウェア。

随分前に買った、ミズノのランスカとTシャツ。普段はNIKEか、adidasで、ほとんど登場しなくなり、久しぶりに着てみました。やっぱりランスカはもう履かへんなあ~・・

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走ってる人、お散歩してる人、サイクリングしてる人がたくさんいました。

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今日は大和郡山アピタまで遠征します

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アピタの端っこの信号で折り返し☆

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帰りはほぼ向かい風。冷たい風だったので汗は一気に引きました。

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紅葉にはまだ早いようですが、霊山寺は観光に来られた車でいっぱいでした。

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ヤレヤレ。最後にいつもの坂道コースへ。脚はパンパン

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帰りにスーパーに寄って、明日の晩御飯用のお買い物

Start:10時32分 Time:1時間41分3秒 平均:6分7秒 距離:16.53km
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えらいこっちゃ 奈良マラソンまであと40日 

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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