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2014-11

ローストビーフde晩ごはん。 - 2014.11.10 Mon

おかずがたくさんある日は、どれに盛り付けようか?と、食器選びが楽しいです。^^

そんな本日の晩ごはん
・ほうれん草の胡麻和え
・肉じゃが
・ローストビーフ
・えのきと豆腐のお味噌汁
・五目炊き込みごはん


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ローストビーフは、ちょうどいい大きさの綺麗なブロック肉を買ってあったので、昨晩作りました。^^

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理想の温度は60℃なので、ほぼ合格

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出来上がりはこんな感じ。

14111006.jpg

五目炊き込みご飯は昨日の残り。お弁当にも持参。^^

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これも昨日の残り。我が家は二人なのに、ついついたくさん作ってしまうので、、昼も夜も食べないと3日続いてしまいます。(-"-; <これもお弁当に持参。

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帰宅後作ったのは、お豆腐とたっぷりのエノキのお味噌汁と・・

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ほうれん草の胡麻和えだけ。(^^;

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
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