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2015-01

本日の晩ごはんとスリッパ。 - 2015.01.10 Sat

来週1週間、実家に帰るので、冷蔵庫の在庫整理メニューです☆
茄子、しめじ、ベーコン、ニンニクを使ったパスタです。^^

15011001.jpg

ダイエット中なのでパスタは避けたかったんですが、玄米の炊飯をセットするのを忘れてしまい、気づいたときには時すでに遅し。パスタの量は減らしました。

15011002.jpg

ダイエットして気づいたこと。

空腹で寝ると目覚めが早い。

昨日の体重はさらに100g減って、47kgジャストでした。でも今日は走っていないので、多分増えています。仕事へ行く日は、ここ数か月、毎朝着替える時に腹筋を30回やっていたのですが、休みが続くとサボってしまいます。そろそろ筋トレも入れていこうかな。

ダイエット前のお腹を撮っておこうと、今話題のライザップ調の写真を撮りました(笑)

+++

ユニクロに行ったら可愛いスリッパが置いてたので思わず買いました。

新作だそうで・・人気のリサラーソンのイラストがプリントされています☆

15011003.jpg

通りがかって手に取る人はほとんどカゴに入れてました。^^

15011004.jpg

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住46歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
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