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2015-02

2/27のランとメンズファッション誌。 - 2015.02.27 Fri

先日、夫と本屋さんに行って買ってきた雑誌。「Tarzan」と「OCEANS」

15022701.jpg

私が買ってきたのは、メンズの雑誌「OCEANS」

痩せてすっかりスリムさんになった夫。
かなり前から、筋トレ継続中で細マッチョを目指しています。
私よりも10歳上で今年52歳、まあいわゆる「オッサン」なワケで、男がオシャレするなんて・・世代です。(-"-;
私が勝手に買ってきて、コーディネートする分には何も言わずに着てくれるので、メンズコーディネートを勉強するために買ってきました。^^

夫が買ったのは「Tarzan」。走っても痩せないとボヤく私に買ってきました。
この手の本はいろいろと買っているので内容は同じような感じでしたが・・。

走っても痩せない人へのアドバイスがいろいろと書いてあります。
その中のグサリと刺さる一文が、、
「菓子パンはパンではない。お菓子である。」
確かに・・・思っていました。(パンやし、エエか。)

菓子パンはパンちゃう!お菓子なんや!
と戒めつつ・・・本日のランへ

今日はオールNIKE☆
走り始めてから丸3年経ちましたが、たくましい脚になりました

帰りにいつものスーパーに立ち寄った時にGarminを止めるのを忘れてしまったので実際の時間よりもオーバーしています。↓↓↓
Start:11時35分 Time:1時間12分 平均:6分43秒 距離:10.73km
15022702.jpg

ペース走をするつもりが・・向かい風が強くて何だか終始ペースが乱れっぱなしのランでした

+++本日の体重測定
46.9kg(+0.1) 体脂肪率:23.1%(▲0.2)

今月はホンマ動かんかったな~・・。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
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