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2015-02

2/7のラン(6km)と寝屋川ハーフ2015☆ナンバーカード - 2015.02.07 Sat

出かける予定があったので、早朝?からランへ行ってきました
今日のウェアは上下GAP、ウィンドブレーカーはNIKEなんですが、地味

走り始めて初期の頃に買ったもので、今ならもっと派手なの選ぶなあ。^^;15020701.jpg

朝は吐く息が真っ白でした。今日は距離が短いので坂道周回コースです。久しぶりの周回コースでしたが・・1kgちょっと痩せただけですごいラクでした!

15020702.jpg

・・・。お腹が痛い・・。冷えたかな。
すぐにコース上のトイレの場所を思い浮かべ、何とか持ちそうなのでそのまま走り続けることに。

15020703.jpg

昨日の強い向かい風に比べたら、朝の寒い中でも風さえなければ全然マシでした。

15020704.jpg

今日も途中でウインドスプリントを入れました。瞬間キロ4分切ってました。

Start:8時6分 Time:35分1秒 平均:5分47秒 距離:6.06km
15020705.jpg

さて。寝屋川ハーフマラソンのナンバーカード引換券が届きました!\(^∀^)/
坂道スイスイ行けるか?

15020706.jpg

+++そんな本日の体重測定

46.8kg(▲100g)体脂肪率:23.3%(▲0.4)

今日また別のジーンズを履いたら緩くなってました。^^* 夜は相変わらずお腹がすきますが、誘惑に負けたときの後悔を考えたら・・小腹が空くくらいフン!

3kg痩せた夫はさすがに、パツンパツンだったスキニージーンズが程よくたるんでいました。会社で久しぶりに会った人に「痩せた?」と言われたようです。^^
↑コレいちばん嬉しい。

【拍手コメントをくださったきゅうちゃんさんへ】
3月末のレース頑張ってくださいね!^^
チョコ・ワイン断ち・・お互いに耐えましょう!^^;
レース完走後は思う存分いただきましょうね。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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