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2015-07

7/31の朝ランと7月の総ラン距離。 - 2015.07.31 Fri

「ニッポンアツスギテヤバイヨ!」

ニュースのお天気コーナーで、インタビューを受けたアフリカ人観光客が言ってました(笑)ふと、「ヤバイ」に当たる英語ってあるんだろうか。と思いつつ・・アフリカ人にヤバイと言われるほどの暑さって・・どないやねん。

確かにこの暑さ、日中は走れたもんではありません。この時期(真冬もそうですが)外で仕事をされる方はホントに大変な思いをされているのだと思います。(><;

そして今日も出勤前の夫と一緒に朝ランへ。

15073101.jpg

さすがにこの暑さで朝ラン人口が増えてきました。中にはすごいペースですれ違う人も。

我が家の夏ランは特に課題は決めず、ただ暑さに耐えて走るだけ。早起きして走るだけで十分です。^^;

15073102.jpg

向日葵と。

15073103.jpg

燕の巣チェック!

いない・・・。巣立ってる。(T_T) そりゃそうか・・。

15073104.jpg

随分大きかったもんね(汗)↓↓5日前↓↓

無事巣立って良かった良かった。^^
15073105.jpg

この暑さでペースも随分落ちてきました。

Start:5時22分 Time:31分16秒 平均:6分11秒 距離:5.06km
15073106.jpg

本日のウェアは上がNIKE、下がステラでした。ゆるっと着るタイプだから風が抜けて気持ちイイかと思いきや、汗で身体に張り付いて余計に暑かった~!(><; 

真夏こそぴったりフィットの方が快適ですね。
15073107.jpg

+++7月の総ラン距離
旅行に行っていたこともあって100km切ってしまいました。(+_+)
あきまへんな~。

80.16km (11/31日)

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)

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