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2016-02

ピンクのニットキャップで☆2/7の快適ラン(13km) - 2016.02.07 Sun

久しぶりの10km越えランです。前に10km越えを走ったのは1/10、どんだけサボってたんや・・。(-_-; 先日、通勤ラン用にポチったミズノのニットキャップを被って、いざランへ♪

色はピンクのショーパンと合わせました☆
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空はどんより曇り空ですが、ピンク色のキャップのおかげで気分もアガります。^^

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本日のコースは富雄川沿いを南北に走る平坦コース。

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南の折り返しは霊山寺で。まだランを始めていなかった頃に、紅葉の写真を撮りにお寺に一度入ったことがあります。中は結構広くて意外に立派(失礼・・)でびっくりしました。^^; この寒い中、参拝に来られる方がたくさん富雄川沿いを歩いていました。(駅から歩いてきてるとしたら、すごい距離やけど。。なわけないか?)

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やっと晴れてきた!

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そして北生駒付近で建設中のスターバックスを偵察。外壁がだいぶ出来上がっていました。^^

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頭が大きくてどのニットキャップも断念していましたが、このキャップは普通に被れます。^^ 被り心地はもちろん、色が可愛いし、保温性もバッチリです。おかげで今日の極寒ランは快適でした~!

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ずっと工事中だった富雄川の遊歩道。いつの間にか完成していました!

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信号でいうと3区間ぐらい続いていました。この先も繋がればいいのになあ。

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そしていつものスーパーに寄り道して帰りました。

Start:11時19分 Time:1時間16分 平均:5分50秒 距離:13.1km
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本日のウェアはすべてNIKEです。タイツとウィンドブレーカーはお揃いです。

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ブログをずっと見てくださっている方には伝わっているかもですが・・最近「もっと速く走りたい!」という気持ちが冷めてきています。やる気スイッチが入るかなと、恵那峡マラソンをエントリーしてみましたが、あまり変わりません(笑)

決してラン熱が冷めたわけではないのですが、ただ走ってるだけが心地いいというか、タイムを狙う走り方がしんどくなってきました。(そんなに練習してへんけど)(-_-;
と言ってても、またいつ気持ちが変わるかわかりませんが。^^; まあしばらくはゆるーく走ります。

ちなみに筋トレはずーっと続けています。またそのうち写真をUPできるように頑張ります。というのも、すっかりお菓子生活解禁で・・・お肉が覆っていて、そのせいで本来ここにあるハズ!な腹筋が埋もれて見えません。AKBの峰岸みなみさんのCMを見て、やる気スイッチだけは入っているのですが・・・(-_-;)

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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