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2016-06

晩ごはんと6/30のラン(5.5km)と神戸マラソンの抽選結果。 - 2016.06.30 Thu

いつぞやの晩ごはんです。焼なす・オクラ納豆・イサキのお刺身・かぼちゃの豚バラ巻き。
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カボチャをうすーく切って、300Wで2分チンしたものを豚バラでぐるぐる巻いて、油をひかずにフライパンで焼きます。塩・粗びき黒胡椒をして、仕上げに醤油を鍋肌から回しかけて出来上がり。
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思いつかないときは、このレシピばかり。美味しいからいいんですけどね。さすがに新ネタが欲しい・・・。
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イサキのお刺身と。^^
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焼なすも。大葉をたくさんいただいたので何にでものせてます。
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雨上がりの今日は坂道ラン5.5kmでした。すごい湿度で汗だくに。
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さて、神戸マラソンですが・・大阪マラソン同様、ハズレました~!(><)

シティマラソンには振られっぱなしです。
念が足りないのでしょうか。トホホ。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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