FC2ブログ
topimage

2016-09

9/17の朝ラン(12.4km)と激可愛ワンちゃん。 - 2016.09.17 Sat

朝ラン行ってきました~・・・6時半過ぎにスタートしましたが、なんだかもう蒸し暑いです。(><) 
16091701.jpg

秋らしい空。なのになのに・・あの涼しかった日々はどこへ?
16091702.jpg

さすがにいつまでも短距離ばっかりはアカン!久しぶりの白庭台コースへ。
16091703.jpg

ここらへんですでに息上がってました(汗)
16091704.jpg

2コブの坂を超えてようやく下り。
16091706.jpg

そしていつもの電柱にタッチして折り返し(^^♪
16091707.jpg

奈良マラソンが近づくとこの坂道コースで練習している人が結構います。
16091708.jpg

写真ではわかりにくいですが、もちろん汗ボトボトです。
16091709.jpg

ここまで来れば・・終わったも同然!あとはフラットコース。
16091710.jpg

16091711.jpg

それにしても久しぶりの10km超えがこんなにしんどいとは。(-"-; ただ、今日は湿度が高かったことが影響してるハズ・・(であってほしい・・)
16091712.jpg

そして買い物に近所のセブンイレブンへ。

あーーー!(喜)

ワン?
16091713.jpg

激可愛~!まだあどけなさが残るワンちゃんでした。^^* すごいカメラ目線(笑)

おつかれワン。
16091714.jpg

本日のウェアは上がアディダス、短パンはステラ、タイツはNIKEでした。

Start:6時35分 平均:6分19秒 Time:1時間18分 距離:12.4km
16091715.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト



NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (381)
ラン (630)
マラソン大会 (175)
旅ラン (53)
国内旅行 (109)
海外旅行 (66)
お気に入り(ラン) (129)
お気に入り(キッチン) (41)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (52)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (120)
[2.肉] (139)
[3.魚・貝類] (56)
[4.ごはん・麺類] (155)
[5.イモ類] (29)
[6.スープ] (16)
[7.その他] (103)
未分類 (122)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR