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2017-04

4/23の朝ラン(6km)と4/20の帰宅ラン(2.5km) - 2017.04.23 Sun

新緑が青々としてきた今朝のランです。
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南コースの桜、今年は見ることなくすっかり葉っぱだけに。
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川鵜が小魚を捕っていました。捕らえた瞬間はさすがに撮れていませんでした。^^
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家を出たときは空気がひんやりとしていて肌寒かったのですが・・1kmも走ると日差しで暑くなってきました。
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今日はドピーカン!先週はハーフマラソンで週末出かけていたので今日は掃除+買い物デーでした。
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八重桜はまだたくさん花がついていました。^^
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貸農園エリアです。ひと月ほど前に見たときは1か所だけミニビニールハウスが被せられていましたが、今日は全体の2/3ほど被せられていました。結構人気です。
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半袖でよかったな~・・。それにしても身体が重い!

今日は6kmで十分。(-_-;
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雲一つない青空とはこのこと!
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奥に見えるのは山桜?まだ結構咲いていました。
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田植え用の水がひかれていました。

Start:7時13分 Time:38分4秒 平均:6分20秒 距離:6.00km
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本日のウェアは上がアディダス、下がステラでした♪
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そしてUPし忘れていた4/20の帰宅ラン。最短距離の2.5kmでした。
ウェアは上がNIKE、下がステラです。
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
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