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2017-05

葛城山登山で嬉しい1枚と、いつぞやの晩ごはんと5/23のラン(5km) - 2017.05.23 Tue

21日に行った葛城山で嬉しい出来事がありました。

フェイスブックの「御所ガール」というアカウントで毎日つつじの状況を写真でアップされているのですが、何と・・・21日の葛城山の写真に自分たちが載っていました!

↓↓特等席に座っておにぎりを食べているところ↓↓
17052300.jpg

絶景の中にぽつんと座っている感じがとても気に入っています。こんな風に撮ってもらえることがないので本当にうれしい!!
撮ってくださった御所ボーイMさん、ありがとうございました!

+++
そしていつぞやの晩ごはん。

ぐじの干物、卵とほうれん草とベーコンのバター炒め、カリフラワーとささみのサラダ。
17052301.jpg

カリフラワーは道の駅かつらぎで買いました。2分くらい湯がいて歯ごたえが少し残る感じです。
17052302.jpg

味付けはバター、塩・粗びき黒胡椒のみ。卵も道の駅かつらぎで買いました。
17052303.jpg

少しお高めの卵なのに、冷蔵庫から取り出すときに手が滑って1つ割ってしまいました・・・。歳をとると手がよく滑る(涙)

デパ地下で半額ゲットしたぐじの干物。身が柔らかくてとても美味しい干物でした♪ もう少し強火で焼いてもよかったかな~。

17052304.jpg

ウェアの写真をすっかり忘れていたのですが、帰宅ランしてます。今日はなんだか走りたくて、、考え事しながらの5kmでした。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
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