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2018-05

G.W.後半☆5/4の朝ラン(11km) - 2018.05.04 Fri

思ったよりも寒かったG.W.後半2日目の朝ランです=333
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日差しのおかげで行きはまだマシでした。
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日焼けを避けたいので富雄川の東側へ渡ります。
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今日は夕方から外出するので午前中は家事で過ごしました。^^
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今日の北コースは・・・
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いつものスタバを越えて
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163号線まで行きます=333
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新しくできたホームセンター前の植え込みにはツツジとクローバーでいっぱいでした。
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クローバーなんて久しぶりに見ました。走りながら思わず四つ葉を探しました。^^
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Start:6時40分 平均:5分44秒 Time:1時間3分 距離:11km
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Uターン。
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濃い緑のクローバーがツツジのピンクが映えてました。
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スタバまで戻ってきました。
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富雄川沿いにまたカフェがオープンするようです。レンガ作りで外観はおしゃれな感じ。

ただ、これ以上増えないで欲しいな・・。ランコースにはあまり賑やかになってほしくない。(><) 私たちが越してきてから10年経ちますが、スーパー、ホームセンター、病院・・とずいぶんと建物が増えました。
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サラダチキンを買いたくてセブンに寄って帰りました。
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本日のウェアは上がNIKE、下のショーパンはステラ、履いてないように見えますがインナーパンツはNIKEです。
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
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