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2019-07

7/13の朝ラン(9km) - 2019.07.14 Sun

昨日の朝ランです=333
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7月も半ばだというのに・・20度もないくらいで走りやすい!
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今日は・・・このまま坂道コースへ。
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かなり久しぶりの坂道コースです。去年の今頃だったらすでに猛暑だったのでムリだったかも。
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久しぶりのあの坂。走れるかなあ。
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でも・・なんか行けそう・・な気がする!
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身体が重い。。><
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でもなんとか上り切れました。(カメラワークで先回りしてる夫がすごい)
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上り切ったらゴールも同然!

Start:6時44分 Time:53分12秒 距離:9km 平均:5分54秒
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この日のウェアは上がアンダーアーマー、下がナイキでした。
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坂道コースを走った後は、久しぶりのバーゲンに大阪まで出てました。

結局、バーゲンで買ったのは、バーゲン品ではない前から探していたフィニッシングブラシ。
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さすがはメイドインジャパン!肌にあてたときの感触がとても柔らかい。余分なお粉を綺麗に落としてくれます。アイブロウブラシもすごくのせやすい!外国人観光客もたくさん買っていました。
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スポーツウェアのバーゲンも行きましたが、、好みのランウェアが見つかりません。
大好きなステラはほとんどがヨガウェア・・。orz ナイキも尖がったデザインが多いし。

見つからない理由はそれ以外にも。

ずいぶんとウェアが増えたので、着なくなったウェアを数年前から少しずつフリマサイトで処分しました。その中でいろいろ考えてしまって、あんなに気に入って買ったのに・・何してるんやろ。と。
フリマサイトのおかげで、買う前に今まで以上によく考えるようになりました。
ランウェアに限らず、普段着にしても、流行りもんは安くでいいや、と安易に買うのもやめました。
そうすることで、今まであった服をいろいろと組み合わせを変えて着るようになり、こんな組み合わせもあったんや!と、新しい発見もあったのでとてもよかったです。^^

歩き疲れたので・・晩ごはんはデパ地下のお惣菜で済ませました。
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RF1の島豆腐のサラダ。いちばん好きです。
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これ!家で作れそう!新ジャガと豚肉のこってり煮。どちらも素揚げしてから煮ているようです。
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天ぷらと。^^
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白ごはんがなかったので冷凍していたカツオ飯。
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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