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2019-09

8/31の朝ラン(9km) - 2019.09.01 Sun

昨日の朝ランです。

新しいナイキのランシューズを履いて行ってきました=333
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カラーは黒。紐がとても結びやすいです。夫はアディゼロボストン。
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かかとの形状は走るとどんな感じなのかなーと思っていましたが、とても走りやすい!脚運びが楽、、次の一歩が出しやすく感じました。11月のハーフマラソンと、12月のフルマラソンはこのシューズで走ろう。
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秋が待ち遠しい。今年は7月に入ってからの梅雨が長かったせいか、去年の暑さに比べると随分とマシでした。
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ハシリタイワン・・・(ポツン)
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久しぶりに湿度のない涼しい朝でした。
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真夏の暑さもひと段落したせいか、ここ最近、朝ラン人口も増えてきました。^∀^
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ひまわりも終わり。
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涼しかったので坂道コースへ。
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涼しいと坂道も楽~。
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この坂道コースに来たのはいつ振りかな?
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あともう一息。
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久しぶりの晴れ間と快適な朝ランでした。

Start:6時24分 Time:51分34分 距離:9km 平均:5分44秒
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ウェアは上がステラ、下がNIKEでした!
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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