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2019-09

9/23の矢田丘陵トレイルラン(10.7km) - 2019.09.26 Thu

今週月曜日の朝ランです=333

久しぶりに矢田丘陵へ行ってきました!
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前回は白庭台からスタートして激坂をひたすら走ることになってしまったので、、今回は富雄駅から西へ・・・東生駒経由でスタート地点(矢田丘陵の北の端)に行くことにしました。
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まあこっちも激坂なんですが・・距離が白庭台経由に比べるとまだマシです。
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矢田丘陵のトレイルコース地図の看板を横目に・・・
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今回は夫の会社の後輩Uさんと東生駒駅で待ち合わせ。
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合流して矢田丘陵のスタート地点に向かいます=333
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着きました!
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去年は台風21号の後だったので、大木があちこちに倒れていましたが・・1年経ってどうなっているのかな?
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去年のコース状態はコチラ。綺麗に片づけられていました。
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この看板を見つけるとビビりますね。どこに巣があるかわからないので、蜂を刺激しないように、なるべくそっと走ります。
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矢田丘陵は南北に約13kmありますが、今回走った北側のコースは走りやすいです。
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ドンデン池に到着!
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この日は暑くて釣りをしてる人はいませんでした。
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分岐点を下ります。<どちらを行っても先で合流します。
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日差しが暑い~・・。そりゃそう。
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ここ最近やっと涼しくなったと思っていたのに、この日は台風のおかげで30度ありました。
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山の中も全然涼しくない!><
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阪奈道路の上を横切って・・・・
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矢田丘陵遊歩道に着きました。
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展望ゾーンから生駒山が見えます。
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猛暑はもう終わったと思っていたのに・・ジリジリと暑いです。orz
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やれやれあと少しです。
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清掃リレーセンター脇の道を上って
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うわっ!!!<蜘蛛の巣をまともに浴びました。。orz
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ワーイ!やっと出ました~。。

Start:7時31分 平均:6分52秒 Time:1時間30分 距離:10.74km
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後輩Uさんはこの後、矢田丘陵のさらに続くコースへと向かいました。

ウェアは上下NIKEでした!
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この日の走行ログです。
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
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