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2020-08

3/10の朝ランとあっさり☆醤油焼きうどん - 2015.03.10 Tue

晩ごはんは、キノコと野菜たっぷりの焼きうどん。味付けは酒・醤油・オイスターソースであっさりと。^^

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いつも行くスーパーには根切りモヤシがなく、根付きの細いタイプのものしか置いてないのですが・・ランの帰り道に寄ったセブンイレブンに、好みの太さ・ちょうどいい量のモヤシが置いてあることを発見☆ 

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+++本日の朝ラン

今日はお休み☆ ランウェアはオールナイキで。寒そうだったのでレッグウォーマーをしました。ステラのヨガ用で結構長いので、次の冬は短いものを探すつもりです。^^

なぜか行きも帰りも向かい風。(-_-;

Start:9時17分 Time:57分29秒 平均:5分35秒 距離:10.3km
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朝のうちに用事を片付けると1日なんだか得した気分。^^

+++本日の体重測定

46.8kg(▲300g) 体脂肪率:23.7%(+0.9)

職場の近所にある花屋さんで買ってきた大好きなポピー
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茎の形状のせいか、もう3本も折れてしまいました
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応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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レッグウォーマー

コーディネートがとてもかわいいですね\(^^)/レッグウォーマーステキです♪

Re: レッグウォーマー

ありがとうございます!!^^
このレッグウォーマーお気に入りです。

わざわざお返事下さってありがとうございます!

またレッグウォーマーを使ったコーディネート楽しみにしています(^_^)v

わざわざお返事下さってありがとうございます!

またレッグウォーマーを使ったコーディネート楽しみにしています(^_^)vタイツが特にセクシーです!


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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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