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2020-02

3/18の昼ラン(15km) - 2015.03.18 Wed

今日はお休み。午後から雨予報だったので、昼をまたいでランへ行ってきました。暑い

久しぶりの薄着でウエストポーチをすると・・ウエストのくびれが出現したせいか、ベルトがたるんでしまい上下にガサガサと緩くなってました

そんな本日のウェアはアディダスのTシャツとステラのタイツ。タイツは今日初めて履きました♪

Start:10時27分 Time:1時間25分 平均:5分40秒 距離:15.02km
15031814.jpg

今日、途中経過として、ウエスト部分の写真を撮ってみました。
ダイエット前のウエスト部分の写真と比較してみると・・・

違う!!!全然違う!筋トレの効果ってラッスンゴレライ。
いや、マジでスゴイ。

なんぼ書いてみたところで・・見なきゃわからん。

ハイ。津山加茂郷マラソン前に、必ずUPします。
それまでウエストを苛め抜きます。(-_-;
乞うご期待!

+++本日の体重測定

46.8kg(+100g) 体脂肪率:23.7%(+1.1)

15km走ったのに(涙) 明日は送別会で外食です。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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● COMMENT ●

細マッチョえど号に久々に会いたいわ❗(*^^*)
しかしステラタイツ可愛いな✨
私もステラのゴルフスコート、購入してしまいまちた(*^-^*)

まりんこさんへ☆

お久しぶりざんす♪^0^
ほんまですね!会いたいです。週3勤務なので平日でもOKです!

ステラのウェアいいですよねー!
ゴルフスコートなんてのもあるんですね。
ゴルフウェアはたくさん可愛いものがあって羨ましいです。(><)


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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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