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2017-08

4/4のお花見朝ラン(5km) - 2015.04.04 Sat

今日もお花見朝ランへ☆^^ 外に出てすぐはひんやりとしていたので、長袖にすれば良かった~と思ったのですが・・1kmも走るとムシムシ(-"-; 半袖にして正解!

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今日のウェアは結構好きな組合わせです。^^ NIKE&GAPです。

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車もノロノロ運転。^^

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Uターンして帰り道。ここは早咲きだったので葉桜になっていました。

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桜を近くで見てみようと歩道のある川べりへ降りてみました。

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あ~・・散ってきてる。

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道に落ちた花びらも絵になります。^^

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この区間はさすがに走ると危ないので歩きました。<結構高さがあるのです。

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いつものスーパーへ寄ります。

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今日は午後から、前回予定が合わなくて来られなかった職場のお友達が遊びに来てくれるので、帰ったらランチの準備に取り掛かります。おもてなし料理はまた明日♪

Start:8時43分 Time:30分43秒 平均:6分9秒 距離:5.00km
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++本日の体重測定
47.3kg(±0) 22.6%(▲0.1)

今日は女子5人でトーク&ずっと食べていました。ダメダメ。晩ごはんはさすがに抜きましたが・・昨日と変化なし。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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